Explorar - Comida y aventuras

Desde 2022, los corredores del equipo comen COOKNRUN en el Tour de Francia y en todas sus carreras: ¡ te contamos un poco más!

Nací en Angers en 1988 y crecí frente al río Loira. Mi formación en historia y patrimonio, además del aprendizaje de idiomas extranjeros como inglés, alemán y ruso, me llevó a vivir y trabajar en...

Las Grandes Jorasses, escaladas por tres escaladores en cinco días. Una ruta jamás repetida. Este es el escenario y la acción de una gran aventura como la que a veces nos ofrece el alpinismo. "Nos...

Mejora el rendimiento físico: Escuchar música mientras se hace ejercicio puede ayudar a aumentar la motivación y mejorar el rendimiento físico al reducir la percepción de esfuerzo.

Antes o durante el entrenamiento: Una barrita COOKNRUN proporciona energía inmediata para aumentar el rendimiento deportivo. Como refrigerio entre comidas: Una barrita como SIMONE, con un índice glucémico muy bajo, puede ayudar a reducir el...

En nuestro laboratorio, un equipo de artesanos está ahí para nutrir tus aventuras. Por una mañana, sumérgete en COOKNRUN. Bienvenido a nuestra casa.

La tensión es palpable, me temo, con cada movimiento. No necesariamente de caída, sino de esa sensación tan propia de las vías clásicas: levantas la cabeza y no ves nada, ni cintas exprés, ni parabolts,...

Creemos que es esencial crear un estado de salud que favorezca el desarrollo de las cualidades físicas y las adaptaciones metabólicas. El papel de la nutrición en la práctica deportiva es proporcionar respuestas satisfactorias a...

Satisfacer las necesidades de micronutrientes es esencial, y para ello, debes participar activamente en la configuración de tu dieta. Las dietas modernas, con sus métodos de cultivo y limitaciones sanitarias, se han empobrecido y pueden,...

Su importancia para la actividad física es tal que los atletas suelen consumirlas en exceso. A diferencia de los carbohidratos y los lípidos, el cuerpo no puede almacenar proteínas. Por lo tanto, consumirlas en exceso...

Recomendamos limitar al máximo los alimentos ricos en grasas trans. En cualquier caso, son una fuente deficiente de lípidos.

Por ejemplo, era costumbre en los clubes de fútbol comer pasta y puré de papas antes de los partidos. Un menú inapropiado, si los hubiera. Consumir estos dos alimentos de alto IG antes del ejercicio...