Bienvenue dans Explore, le blog COOKNRUN. Découvrez nos conseils nutrition, les récits de nos aventuriers, des conseils pour éviter le coup de mou et bien d'autres choses. Bonne lecture !

Comment préparer un repas lyophilisé maison pour vos aventures ?

¿Cómo preparar una comida liofilizada casera para tus aventuras?

Durante tus aventuras al aire libre, ya sea senderismo, trekking o acampada, la nutrición es crucial. Las comidas liofilizadas ofrecen una solución práctica, ligera y nutritiva para satisfacer las necesidades energéticas de los aventureros. Aquí...
🚴 Bikepacking et nutrition : voyager léger sans manquer d’énergie

🚴 Bikepacking et nutrition : voyager léger sans manquer d’énergie

Le bikepacking, c’est l’aventure à vélo dans sa forme la plus pure : liberté, autonomie et paysages à perte de vue. Mais pour que l’expérience reste un plaisir, il y a une règle d’or : voyager...
🏔️ Comment gérer son alimentation en haute altitude ?

🏔️ ¿Cómo gestionar la alimentación en la altura?

🏔️ ¿Cómo gestionar la alimentación en la altura? Ya sea que estés haciendo senderismo en los Alpes, yendo a una expedición en el Himalaya o partiendo hacia una aventura a gran altitud, tu dieta juega...
Alimentation lyophilisée pour le sport : pourquoi les athlètes l’adoptent ?

Nutrición deportiva liofilizada: ¿por qué la eligen los deportistas?

Los alimentos liofilizados se han convertido en un producto imprescindible tanto para deportistas como para amantes de las actividades al aire libre. ¿Pero por qué? ¿Cuáles son los beneficios de este tipo de nutrición para...
Les 5 erreurs à éviter avec l’alimentation lyophilisée en randonnée

5 errores que debes evitar con los alimentos liofilizados al hacer senderismo

Las comidas liofilizadas son una excelente opción para mochileros , pero hay algunos errores comunes que pueden reducir su eficacia. Aquí tienes 5 errores que debes evitar: 1. Elegir los platos equivocados Elegir las comidas...
Qu’est-ce que l’alimentation lyophilisée ?

¿Qué son los alimentos liofilizados?

La comida liofilizada es cada vez más popular entre deportistas , senderistas y aventureros como tú. Pero ¿qué es exactamente este tipo de comida (que puede que no suene muy inspirador a primera vista, lo...
Comparatif : Plats lyophilisés bio vs industriels

Comparación: comidas liofilizadas orgánicas vs. industriales

Las comidas orgánicas liofilizadas están ganando popularidad frente a sus contrapartes industriales, Y creemos que eso es bueno. ¿Por qué deberías elegir una opción natural y ética? Explicación: La calidad de los ingredientes 👌 Las...