Comment utiliser cette barre pendant l’effort ?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Une barre énergétique est surtout utile pour les efforts de "},{"type":"text","value":"plus d’une heure","bold":true},{"type":"text","value":", lorsque l’organisme a besoin d’un apport régulier en énergie.\nElle peut se consommer "},{"type":"text","value":"avant l’effort","bold":true},{"type":"text","value":" pour compléter les réserves, ou "},{"type":"text","value":"pendant l’activité","bold":true},{"type":"text","value":" à intervalles réguliers selon la durée et l’intensité. Aussi, cette barre peut être consommée comme snack sain au quotidien."}]}]}

Cette barre est-elle adaptée aux efforts longs ?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Oui. Cette barre énergétique est conçue pour accompagner les "},{"type":"text","value":"efforts d’endurance","bold":true},{"type":"text","value":" comme le trail, le vélo, la randonnée ou les longues journées dehors.\nSon format pratique permet de l’emporter facilement et de s’alimenter simplement pendant l’activité."}]}]}

Est-elle facile à digérer pendant l’effort ?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Oui. Chez COOKNRUN, nous développons des recettes à base d’"},{"type":"text","value":"ingrédients biologiques soigneusement sélectionnés","bold":true},{"type":"text","value":", pensées pour être à la fois "},{"type":"text","value":"nourrissantes, gourmandes et digestes","bold":true},{"type":"text","value":" pendant l’effort.\nComme toujours en nutrition sportive, le mieux reste de tester vos produits à l’entraînement avant une course ou un objectif important."}]}]}

Quelle énergie apporte cette barre ?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Cette barre apporte principalement des "},{"type":"text","value":"glucides","bold":true},{"type":"text","value":", qui constituent la principale source d’énergie mobilisée pendant l’effort.\nElle permet d’aider à maintenir un apport énergétique régulier lors des sorties longues ou des activités où les dépenses augmentent avec le temps."}]}]}

Combien de barres faut-il pour votre sortie ?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Chaque effort est différent : durée, intensité, météo…\nPour éviter les erreurs de nutrition, nous avons créé "},{"type":"text","value":"Mon plan nutrition","bold":true},{"type":"text","value":", un outil qui calcule votre plan de ravitaillement."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"👉 En quelques clics, découvrez :"}]},{"type":"list","listType":"unordered","children":[{"type":"list-item","children":[{"type":"text","value":"combien de glucides consommer par heure"}]},{"type":"list-item","children":[{"type":"text","value":"combien de barres emporter"}]},{"type":"list-item","children":[{"type":"text","value":"quelles boissons utiliser"}]}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"","bold":true},{"url":"https://www.cooknrun.com/pages/sherpa-ton-planificateur-de-ravito","type":"link","children":[{"type":"text","value":"→ Découvrir Mon plan nutrition","bold":true}]},{"type":"text","value":""}]}]}

Est-ce qu’un sachet correspond à un repas complet ?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Chaque plat lyophilisé COOKNRUN est conçu pour constituer "},{"type":"text","value":"un vrai repas individuel","bold":true},{"type":"text","value":", avec un bon équilibre entre "},{"type":"text","value":"praticité, apport énergétique et encombrement réduit","bold":true},{"type":"text","value":". Selon votre appétit, le moment de consommation et l’intensité de votre journée, il pourra suffire à lui seul ou être complété par un dessert, un encas ou une boisson."}]}]}

C’est quoi un plat déshydraté ?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Un plat lyophilisé ou déshydraté est un repas dont l’eau a été retirée afin de le rendre "},{"type":"text","value":"plus léger, compact et facile à conserver","bold":true},{"type":"text","value":". Il suffit ensuite de le "},{"type":"text","value":"réhydrater avec de l’eau","bold":true},{"type":"text","value":" pour retrouver un vrai repas, pratique à emporter en bivouac, en trek ou en montagne."}]}]}

Pack nutrición RUNNING

29,66 €~~34,90 €~~ 24,72 € kg

Cantidad

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10 +

Cantidad

Envío a punto de recogida gratuito a partir de 85 €

100 % BIO, technique et gourmand, vegan et fabriqué chez COOKNRUN.

PACK RUNNING: imprescindibles orgánicos para tus aventuras de running.

Potencia tu rendimiento y asegura tu recuperación con nuestro RUNNING PACK, una selección de productos 100% orgánicos, ideales para corredores.

Nuestro pack está diseñado específicamente para satisfacer las necesidades energéticas de los corredores, ofreciendo tanto snacks energéticos como soluciones de recuperación. Todo cuenta con la certificación CERTIPAQ BIO FR-BIO-09 , que garantiza la calidad y el origen orgánico.

ALIMENTA TU AVENTURA DE CARRERA*

El pack incluye:

6x barritas energéticas BIO para un aporte constante de energía durante tus salidas
4x barritas proteicas BIO para apoyar tus músculos después del esfuerzo
1x pack de mangos BIO

-Plátanos deshidratados* (67,9%), Pasta de dátiles*, Almendras en polvo*, Coco* (6,8%), Semillas de chía en polvo* (3,3%), Aceite de almendras*.
Posibles trazas de cacahuetes.
-Pasta de dátiles*, mantequilla de cacahuete* (25,8%), copos de avena* (8,6%), cacahuetes*, pepitas de chocolate negro* (6,9%) (pasta de cacao*, azúcar de caña*, manteca de cacao*, extracto de vainilla*), flor de sal, aceite de almendras*.
-Pasta de higos* (80%), polvo de almendras*, cacahuetes* (6,4%), nueces* (6,4%), aceite de almendras*, sal marina de Guérande* (0,3%).
-Multifrutas (74,2 %) (Pasta de dátiles*, Plátanos deshidratados*, Pasas*), Almendra en polvo*, Pipas de calabaza* (9,5 %), Bayas de Goji* (3,3 %), Aceite de almendras*, Aroma de limón*. Posibles trazas de cacahuetes.
-Pasta de dátiles*, Plátanos deshidratados*, Cacahuetes* (12,5%), Nueces (12,5%), Avellanas* (12,5%).
-Plátanos deshidratados* (67,1%), pasta de dátiles*, anacardos* (6,7%), polvo de almendras*, jengibre* (0,3%), aceite de almendras*.

*De agricultura ecológica

Barritas energéticas orgánicas | Plátano, coco y chía
:Por 100g
Energía:1470 kJ/349 kcal
Grasas:17,1 g (de las cuales saturadas: 1,9 g)
Carbohidratos:62,2 g (de los cuales azúcares: 45,1 g)
Fibras:8,7 g
Proteínas:4,9 g
Sal:<0,1 g.
Consumir preferentemente antes del fin de:15-18 meses
Conservar en un lugar seco a temperatura ambiente.

Barritas energéticas orgánicas | Mantequilla de cacahuete y chocolate:Por 100 g: Energía: 1805 kJ/431 kcal Grasas: 19,9 g (de las cuales saturadas: 4,3 g) Hidratos de carbono: 47,9 g (de los cuales azúcares: 34,4 g) Fibra: 7 g Proteínas: 9,9 g Sal: 0,2 g. Consumir preferentemente antes de: 15-18 meses Conservar en un lugar seco a temperatura ambiente.

Barritas energéticas orgánicas | Higos, nueces, cacahuetes y flor de sal
:Por 100g: Energía: 1530kJ/365Kcal Grasas: 12,5g (de las cuales saturadas: 1,2g) Hidratos de carbono: 49,8g (de los cuales azúcares: 41,1g) Fibra: 11,6g Proteínas: 7,6g Sal: 0,4g.

Barritas energéticas orgánicas | Multifruta, Goji y semillas de calabaza
:Por 100 g: Energía: 1620 kJ/ 387 kcal Grasas: 12,5 g (de las cuales saturadas: 0,8 g) Carbohidratos: 55,8 g (de los cuales azúcares: 44,4 g) Fibra: 9,4 g Proteínas: 9 g Sal: <0,1 g. Consumir preferentemente antes de: 15-18 meses. Conservar en un lugar seco a temperatura ambiente.

Barritas energéticas orgánicas | Cacahuetes, nueces y avellanas
:Por 100 g: Energía: 1810 kJ/433 kcal Grasas: 21,3 g (de las cuales saturadas: 2,3 g) Carbohidratos: 48,2 g (de los cuales azúcares: 43,6 g) Fibra: 6,8 g Proteínas: 8,9 g Sal: <0,1 g. Consumir preferentemente antes de: 15-18 meses. Conservar en un lugar seco a temperatura ambiente.

Barritas energéticas orgánicas | Plátano, anacardo y jengibre
:Por 100 g: Energía: 1480 kJ/352 kcal Grasas: 7,4 g (de las cuales saturadas: 0,5 g) Carbohidratos: 61,3 g (de los cuales azúcares: 49,1 g) Fibra: 7,8 g Proteínas: 6,4 g Sal: <0,1 g. Consumir preferentemente antes de: 15-18 meses. Conservar en un lugar seco a temperatura ambiente.

Miseria,
cojones,
posible traza de gluten
Polvo de almendras,
Aceite de almendra,
Posibles trazas de cacahuetes
Simone: Anacardos, polvo de almendras, aceite de almendras

Barre énergétique bio | Bananes, Noix de coco et Chia

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Barritas energéticas orgánicas | Plátano, coco y chía

Desde 2,90 € 58,00 € por kg

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Pack Découverte : 6 Barres énergétiques bio COOKNRUN

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Barritas energéticas orgánicas | Mantequilla de cacahuete y chocolate

Desde 2,90 € 58,00 € por kg

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Barre énergétique bio | Figues, Noix, Cacahuètes et Fleur de Sel

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Barritas energéticas orgánicas | Higos, nueces, cacahuetes y flor de sal

Desde 2,90 € 58,00 € por kg

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JE RECOMMANDE A 100%

J’ai utilisé des barres cooknrun pour mon premier ultra trail de 133km sur la H.O.T du père Noël. Je suis pleinement satisfait des produits et je les recommande vivement à quelconque amateur de trail !

Ingrédients propres et barres délicieuses !

Composition propre et barres délicieuses ! Parfait pour mes sorties trail ou vélo ou pour un encas post effort avec les barres protéinées.

Simple et super efficace

Très facile à manger en course et goût au top
0 troubles digestifs après

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Rien à dire top !

Livraison rapide. Commande parfaite et produits délicieux.
Je recommande

Retour d’expérience

Produits de qualité, savoureux et à prix abordables

délicieux et pratique !

Ce pack pour coureurs donne envoi de courir de très longues distance !

Oui. Tous les produits COOKNRUN sont 100 % biologiques, et cela ne changera pas.
Nous sélectionnons des ingrédients issus d’une agriculture biologique exigeante, souvent équitable, afin de proposer une alimentation respectueuse de la santé et de la nature.
Notre ambition : pouvoir bien manger partout, tout en soutenant une agriculture durable.
Nous sommes installés à Angers (49), au Marché d’Intérêt National. La majorité des produits COOKNRUN est fabriquée par notre équipe dans notre propre laboratoire.
Une petite partie de notre catalogue, les Ultra Crackers et les tartinables, est produite en France par des partenaires de confiance qui suivent rigoureusement notre cahier des charges.
Nous accordons une grande importance au sourcing de nos matières premières. Elles sont 100 % biologiques et, pour la grande majorité, issues du commerce équitable.
Nous privilégions les fournisseurs français lorsque cela est possible. Et pour limiter notre impact, aucune de nos matières premières n’est transportée par avion.
→ Découvrez-en plus sur notre savoir-faire.
Oui. Les produits COOKNRUN sont conçus pour les efforts longs et les aventures outdoor.
Ils sont suffisamment techniques pour être utilisés par des sportifs de haut niveau, tout en restant gourmands et accessibles pour toutes celles et ceux qui aiment bouger, explorer et passer du temps dehors.
COOKNRUN est né d’une conviction simple : nourrir les aventuriers et l’esprit d’aventure.
Depuis 2017, nous imaginons et fabriquons dans notre laboratoire des produits alimentaires bio, pratiques et nourrissants, pensés pour accompagner vos sorties sportives, vos bivouacs et toutes vos explorations.
Parce que bien manger devrait être possible partout.
Pour les sports d’endurance comme le trail, le vélo, la randonnée ou le bikepacking, il est important d’apporter régulièrement de l’énergie à l’organisme. Les glucides constituent la principale source d’énergie pendant l’effort, tandis que les protéines et les lipides contribuent à la récupération et à l’équilibre nutritionnel.
Chez COOKNRUN, nous développons des produits bio, digestes et faciles à emporter, conçus pour accompagner les efforts longs et les aventures outdoor.

Mon plan nutrition

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