Bienvenido a Explora, el blog de COOKNRUN. Descubre nuestros consejos de nutrición, las historias de nuestros aventureros, tips para evitar el bajón y muchas otras cosas. ¡Disfruta la lectura!

Alimentation lyophilisée pour le sport : pourquoi les athlètes l’adoptent ?

Nutrición deportiva liofilizada: ¿por qué la eligen los deportistas?

Los alimentos liofilizados se han convertido en un producto imprescindible tanto para deportistas como para amantes de las actividades al aire libre. ¿Pero por qué? ¿Cuáles son los beneficios de este tipo de nutrición para...
Les 5 erreurs à éviter avec l’alimentation lyophilisée en randonnée

5 errores que debes evitar con los alimentos liofilizados al hacer senderismo

Las comidas liofilizadas son una excelente opción para mochileros , pero hay algunos errores comunes que pueden reducir su eficacia. Aquí tienes 5 errores que debes evitar: 1. Elegir los platos equivocados Elegir las comidas...
Qu’est-ce que l’alimentation lyophilisée ?

¿Qué son los alimentos liofilizados?

La comida liofilizada es cada vez más popular entre deportistas , senderistas y aventureros como tú. Pero ¿qué es exactamente este tipo de comida (que puede que no suene muy inspirador a primera vista, lo...
Comparatif : Plats lyophilisés bio vs industriels

Comparación: comidas liofilizadas orgánicas vs. industriales

Las comidas orgánicas liofilizadas están ganando popularidad frente a sus contrapartes industriales, Y creemos que eso es bueno. ¿Por qué deberías elegir una opción natural y ética? Explicación: La calidad de los ingredientes 👌 Las...
On change les emballages

Se cambian los envases

Te lo explicamos todo. En 2019 fuimos los primeros en ofrecer envases de origen vegetal. Hasta hoy ha sido la mejor solución para conservar nuestros productos de calidad y reducir el impacto medioambiental. Pero las...
Marie Gamen

Marie Gamen, escalada

Hola Marie, ¿cómo te presentamos? Soy Marie, casi llevo 29 velas en el pastel y sigo tan apasionada por la naturaleza y los deportes al aire libre como siempre. Trabajo en un refugio de media...
Barre protéinée ou barre énergétique : laquelle choisir pour nourrir vos performances ?

Barrita proteica o barrita energética: ¿cuál elegir para potenciar tu rendimiento?

Quelle est la différence entre une barre protéinée et une barre énergétique ?
Ultima Patagonia : une aventure scientifique au bout du Monde !

Ultima Patagonia: ¡una aventura científica en el fin del mundo!

Ultima Patagonia: una aventura impulsada por COOKNRUN. Ultima Patagonia es una extraordinaria aventura humana y científica que explora las regiones salvajes y remotas del planeta. Desde 1995, la asociación Centre Terre ha organizado siete expediciones,...
Quand manger une barre protéinée ?

¿Cuándo comer una barra de proteína?

Las barritas de proteína se han convertido en un refrigerio popular para quienes buscan aumentar su ingesta de proteínas. Pero ¿cuál es el mejor momento para comerlas? En este artículo, exploraremos los diferentes momentos del...
Comment nourrir ses aventures avec une alimentation bio et engagée

Cómo alimentar tus aventuras con alimentos orgánicos y responsables

Al principio, se creía que el rendimiento se nutre de la salud, y que la salud se nutre de lo que comemos. Por eso, es evidente que un proyecto como COOKNRUN encuentra su esencia en...
In Nuts We Trust : décryptez les ingrédients

En Nuts We Trust: Descifra los ingredientes

IN NUTS WE TRUST es un medio dedicado al análisis y comparación de productos nutricionales para deportistas (y otros), enfatizando la transparencia y la responsabilidad del consumidor a través de su herramienta ScanNuts ®. Este...
Benjamin Védrines : Queyras Express

Benjamín Védrines: Queyras Express

Benjamin Védrines , embajador de COOKNRUN, completó la travesía de esquí de travesía en solitario del Queyras. ¡Una hazaña monumental! En ​​pocas palabras, son 12.330 D+, 138 km en solo 2 días. 😱 Cualquiera que...