Explorar - Comida y aventuras

Fay Manners: trois nouvelles voies mixtes ouvertes en un hiver. Des journées passées à chercher des lignes là où il n’y en avait pas. Des décisions prises sur le terrain, des partenaires embarqués dans une...

En COOKNRUN, nos gustan los proyectos que tienen sentido.Y cuando se trata de gravel, aventura y varios días en la bicicleta, naturalmente nos apuntamos. Por eso, somos socios de las Aurora Gravel Rally Series. Otra...

Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Camille Albisser, j’ai 30 ans et je vis au Pays basque. J’ai commencé le vélo pendant le Covid, en 2021, et j’entame aujourd’hui ma quatrième saison...

🏕️ Vivac: accesorios imprescindibles que no debes olvidar Vivac es una oportunidad para disfrutar de una escapada salvaje, lejos del ruido y las pantallas. Pero para que la aventura siga siendo un placer, es mejor...

En gravel, la nutrición sirve sobre todo para mantenerse estable: energía regular, hidratación continua, digestión bajo control. La base más simple: sólido + líquido, con aportes regulares antes de tener hambre. Después de 3 o...

Resumen rápido: ⚡ El "bajón" = caída de glucemia + vaciado de glucógeno → agotamiento. 🍫 Se previene con ingestas regulares: de 30 a 90 g de carbohidratos/hora (barritas, frutos secos, pan blanco, galletas saladas)....

Resumen rápido: La bebida deportiva DISTANCE Menta y Agua de coco combina hidratación, carbohidratos y electrolitos naturales en una fórmula orgánica y digestible. Con aproximadamente 42 g de carbohidratos por cada 500 ml, es especialmente...

¿Demasiado largo para leer? El resumen rápido: Un maratón se basa en 3 pilares: reservas de glucógeno (antes), ingestas regulares (durante), recuperación (después). La estrategia más eficaz es sencilla y probada: fraccionar, beber pronto, comer...

Cuando me pidieron que escribiera sobre una aventura, pensé: tengo tantas cosas que contar, ¡será genial poder compartir esto! Entre viajes en bicicleta por Sri Lanka, Taiwán, Córcega... problemas en trail running, road trips en...

¿Puedes presentarte? (Quién eres hoy, más allá de los proyectos y las imágenes.) ¡Hola! Me llamo David Amm, tengo 25 años y soy de Alsacia. Crecí en un pequeño pueblo al pie del Grand-Ballon, en...

Los días 11 y 12 de abril de 2026, COOKNRUN se asocia con Lagoped y Nunam Aventures para un fin de semana de esquí de travesía en grupo reducido, en el refugio de la Dent...

Pensábamos que teníamos la misma probabilidad de ser seleccionados para correr The Speed Project que de ganar la lotería. ¿Y adivinen qué? A finales de marzo, nos encontramos en Los Ángeles. Y no era para...