Résumé rapide : 🚴 L’ultracyclisme, c’est l’art de pédaler longtemps, seul face à soi-même et aux éléments. ⚡ Bien débuter : préparation mentale, matériel testé, nutrition adaptée et gestion du sommeil. 🥗 Chaque détail compte...

Photos : © Thibaut Marot /Quentin Degrenelle Première mondiale au Jannu Est (7 468 m) Benjamin Védrines et Nicolas Jean signent une ascension historique en style alpin Le 15 octobre 2025, les alpinistes français Benjamin...

Il y a ceux qui roulent pour battre des records, et ceux qui roulent pour se perdre — ou plutôt se retrouver. Bivouak.cc appartient à cette seconde famille : celle qui voit dans le vélo...

Durante tus aventuras al aire libre, ya sea senderismo, trekking o acampada, la nutrición es crucial. Las comidas liofilizadas ofrecen una solución práctica, ligera y nutritiva para satisfacer las necesidades energéticas de los aventureros. Aquí...

Guillaume Poinsot remporte la GRAAALPS et partage son expérience : stratégie, dépassement de soi, nutrition, mental… et un cap franchi dans sa carrière.

Le bikepacking, c’est l’aventure à vélo dans sa forme la plus pure : liberté, autonomie et paysages à perte de vue. Mais pour que l’expérience reste un plaisir, il y a une règle d’or : voyager...

Enclavado en el corazón del Parque Natural Regional de Grands Causses, Millau se ha convertido en los últimos años en un auténtico epicentro del ciclismo gravel en Francia . Este rincón del paraíso aveyroniano combina...

Anteriormente en manos de Kilian Jornet, Benjamin Védrines estableció un nuevo récord de velocidad en el ascenso y descenso del Mont Blanc. Partiendo de la iglesia de Chamonix, alcanzó la cima a 4.809 metros y...

🏕️ Vivac: accesorios imprescindibles que no debes olvidar Vivac es una oportunidad para disfrutar de una escapada salvaje, lejos del ruido y las pantallas. Pero para que la aventura siga siendo un placer, es mejor...

Benjamin Védrines , embajador de COOKNRUN, completó la travesía de esquí de travesía en solitario del Queyras. ¡Una hazaña monumental! En ​​pocas palabras, son 12.330 D+, 138 km en solo 2 días. 😱 Cualquiera que...

Nací en Angers en 1988 y crecí frente al río Loira. Mi formación en historia y patrimonio, además del aprendizaje de idiomas extranjeros como inglés, alemán y ruso, me llevó a vivir y trabajar en...

Las Grandes Jorasses, escaladas por tres escaladores en cinco días. Una ruta jamás repetida. Este es el escenario y la acción de una gran aventura como la que a veces nos ofrece el alpinismo. "Nos...