El verano ya está aquí, y con él, temperaturas que a veces alcanzan los 35 °C al final de la mañana. Aunque todavía es posible correr, montar en bicicleta o escalar montañas, es necesario adaptar...

Enclavado en el corazón del Parque Natural Regional de Grands Causses, Millau se ha convertido en los últimos años en un auténtico epicentro del ciclismo gravel en Francia . Este rincón del paraíso aveyroniano combina...

El gravel es pura libertad: salir de los caminos trillados, explorar, recorrer largas distancias... Pero para disfrutar plenamente de la experiencia, es necesario cuidar la alimentación. En el gravel, cada gramo cuenta. El reto es...

Anteriormente en manos de Kilian Jornet, Benjamin Védrines estableció un nuevo récord de velocidad en el ascenso y descenso del Mont Blanc. Partiendo de la iglesia de Chamonix, alcanzó la cima a 4.809 metros y...

🏔️ ¿Cómo gestionar la alimentación en la altura? Ya sea que estés haciendo senderismo en los Alpes, yendo a una expedición en el Himalaya o partiendo hacia una aventura a gran altitud, tu dieta juega...

🏕️ Vivac: accesorios imprescindibles que no debes olvidar Vivac es una oportunidad para disfrutar de una escapada salvaje, lejos del ruido y las pantallas. Pero para que la aventura siga siendo un placer, es mejor...

🚴 Los accesorios y la ropa imprescindibles para una salida en bicicleta de gravel exitosa El gravel es pura libertad: escaparse a senderos desconocidos, combinar carretera y sendero, y recorrer grandes distancias. Pero para disfrutar...

Al consultar las etiquetas de los alimentos, solemos encontrar dos tipos de fechas: BBD (Fecha de consumo preferente ) y DLC ( Fecha de caducidad ) . Pero ¿qué significan exactamente? ¿Podemos consumir un producto...

Tanto si es tu primera carrera de trail como si aspiras a una ultra, tu alimentación será fundamental para tu rendimiento, resistencia y disfrute. Comer mejor significa correr mejor. Aquí tienes una guía sencilla, adaptada...

Durante tus aventuras al aire libre, ya sea senderismo, trekking o acampada, la nutrición es crucial. Las comidas liofilizadas ofrecen una solución práctica, ligera y nutritiva para satisfacer las necesidades energéticas de los aventureros. Aquí...

La temporada de trail running es una aventura exigente, tanto física como mentalmente. Ya sea que busques un trail corto, una distancia intermedia o un ultra trail, prepararte para la temporada es esencial para alcanzar...

10 consejos para montar tu vivac De forma eficiente y cómoda. Tanto si eres un campista experimentado como si eres principiante, estos consejos te ayudarán a disfrutar al máximo de tu experiencia al aire libre. VIVAC...