Organic dehydrated dish | Oriental tabbouleh

7,50 € Unit price 60,00 € per  kg
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100 % BIO. Gourmand. Pensé pour l’outdoor. Fabriqué chez COOKNRUN. Léger à porter. Simple à préparer.

Our ORIENTAL TABOULEH is a tasty and complete dish made with wheat semolina, cashews, raisins, mint, and spices. A staple for picnics and bivouacs, it's ultra-practical and simply delicious.
All its ingredients are 100% organic, fairly sourced and carefully selected, created and packaged by COOKNRUN in Angers.

🎁 FREE titanium bivouac spoon with purchases of €49 or more from our BIVOUAC range.

  • 100% organic
  • 465 kcal of energyin 125g (dehydrated weight).
  • Resealable bag.
  • Ease of use:rapid rehydrationin 8 minutes.
  • Best before: 12 months minimum
  • White couscous*,
  • Cashew nuts*,
  • Raisins*,
  • Tabbouleh mix* (sweet mint*, peppermint*, red pepper*, onions*, parsley*),
  • Powdered tomatoes*,
  • Salt.

    *From Organic Agriculture.
  • Energy: 1585kJ/ 372 Kcal
  • Fat: 9.6g (of which saturated: 1.8g)
  • Carbohydrates: 61.3g (of which saturated: 14g)
  • Fiber: 3.9g
  • Protein: 11.8g
  • Salt: 0.8g
  • May contain traces of nuts, peanuts
    Gluten, Almonds, Cashews

 

💦 Rehydration

  1. Open the pouch and unfold it completely so that it lies flat like a deep plate.
  2. Add water: the amount of water and whether it should be hot or cold is indicated on the packaging.
  3. Stir the contents thoroughly with a spoon, then reseal the pouch tightly.
  4. Let it rest for the time indicated on the packaging, stirring the pouch occasionally.
  5. Once the rehydration time has passed, open the pouch, stir again, and enjoy your meal!

💡 Tip

You can tear the pouch along the pre-cut line to use it as a bowl.



🌱 Organic and balanced to fuel your adventures:

We select and combine the best organic ingredients to develop our recipes. Alexandre, our chef, puts all his expertise into balancing flavors with the technical aspects of your bivouac needs. You no longer have to choose between eating well and eating anywhere.

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7,50 € Regular price

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g

Énergie
372,33 kcal
Matières grasses / dont saturées
9,63g / 1,79g
Glucides / dont sucres
61,31g / 14,0g
Fibres
3,91g
Protéines
11,77g
Sel / Sodium
820,0g
  • 5 stars: 3 (75%)
  • 4 stars: 1 (25%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
R
Robin I.P.O.
Le vrai plus ! Pas besoin de chauffer de l'eau

Le vrai plus ! Pas besoin de chauffer de l'eau.
Cet été j'avais souvent un taboulé en fond de sac. Pas besoin de réchaud juste un fond de gourde et une cuillère, hyper pratique.
Hyper savoureux, on sent bien la mente franchement j'étais surpris. Et ça cale bien.
Un must have !

E
Emel B.C.

Bon mais un peu trop sucré selon moi.

M
Marie-Agnès L.
Savoureux et pratique

Vraiment une préparation qui a du goût !
Pratique à préparer.
La graduation à l'intérieur du paquet pour l'ajout d'eau serait un plus.
Merci pour vos produits.

J
J.B.
Délicieux

Très bon, pratique et quantité parfaite pour deux personnes.

Pourquoi choisir COOKNRUN

  • Oui. Tous les produits COOKNRUN sont 100 % biologiques, et cela ne changera pas.
    Nous sélectionnons des ingrédients issus d’une agriculture biologique exigeante, souvent équitable, afin de proposer une alimentation respectueuse de la santé et de la nature.
    Notre ambition : pouvoir bien manger partout, tout en soutenant une agriculture durable.

  • Nous sommes installés à Angers (49), au Marché d’Intérêt National. La majorité des produits COOKNRUN est fabriquée par notre équipe dans notre propre laboratoire.

    Une petite partie de notre catalogue, les Ultra Crackers et les tartinables, est produite en France par des partenaires de confiance qui suivent rigoureusement notre cahier des charges.

  • Nous accordons une grande importance au sourcing de nos matières premières. Elles sont 100 % biologiques et, pour la grande majorité, issues du commerce équitable.

    Nous privilégions les fournisseurs français lorsque cela est possible. Et pour limiter notre impact, aucune de nos matières premières n’est transportée par avion.

    → Découvrez-en plus sur notre savoir-faire.

  • Oui. Les produits COOKNRUN sont conçus pour les efforts longs et les aventures outdoor.

    Ils sont suffisamment techniques pour être utilisés par des sportifs de haut niveau, tout en restant gourmands et accessibles pour toutes celles et ceux qui aiment bouger, explorer et passer du temps dehors.

  • COOKNRUN est né d’une conviction simple : nourrir les aventuriers et l’esprit d’aventure.

    Depuis 2017, nous imaginons et fabriquons dans notre laboratoire des produits alimentaires bio, pratiques et nourrissants, pensés pour accompagner vos sorties sportives, vos bivouacs et toutes vos explorations.

    Parce que bien manger devrait être possible partout.

  • Pour les sports d’endurance comme le trail, le vélo, la randonnée ou le bikepacking, il est important d’apporter régulièrement de l’énergie à l’organisme. Les glucides constituent la principale source d’énergie pendant l’effort, tandis que les protéines et les lipides contribuent à la récupération et à l’équilibre nutritionnel.

    Chez COOKNRUN, nous développons des produits bio, digestes et faciles à emporter, conçus pour accompagner les efforts longs et les aventures outdoor.

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