Pack nutrition BIKEPACKING

63,54 € 70,60 €
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100 % BIO, technique et gourmand, vegan et fabriqué chez COOKNRUN.

Pack nutrition bio COOKNRUN pour le bikepacking : 18 produits pour rouler, bivouaquer et récupérer, avec 9 barres énergétiques, 2 barres protéinées, des mangues séchées, un porridge, un taboulé, un café et une boisson d'effort agrumes.

Le pack contient :

  • 12x barres énergétiques bio de 50 g pour l'effort
  • 2x barres protéinées bio de 45 g pour la récupération
  • 1 sachet de mangues séchées bio
  • 1 porridge myrtilles fraises bio pour le matin
  • 1 taboulé oriental bio pour le repas du soir
  • 1 café soluble bio
  • 1 boisson d'effort agrumes (stick x3) pour l'hydratation et l'énergie
  • Pour quelle pratique : conçu pour les aventures à vélo au long cours sur plusieurs jours, de l'en-cas d'effort au repas du soir.
  • Comment l'utiliser : en roulant, une barre toutes les 45 min à 1 h, la boisson d'effort pour l'hydratation. Au bivouac, le taboulé le soir, le porridge et le café le matin. Une barre protéinée pour la récupération.
  • Qualité : produits certifiés bio par CERTIPAQ BIO FR-BIO-09, barres fabriquées par COOKNRUN dans notre laboratoire à Angers.
  • Conservation : chaque produit a sa propre DDM, indiquée sur l'emballage. À conserver à température ambiante, à l'abri de la forte chaleur.

Barre énergétique Bananes, Noix de coco et Chia : Bananes séchées* (67,9%), Pâte de dattes*, Poudre d'amandes*, Noix de coco* (6,8%), Graines de Chia en poudre* (3,3%), Huile d'amande*. Traces possibles d'arachides.

Barre énergétique Beurre de Cacahuètes, Chocolat : Pâte de dattes*, Beurre de cacahuètes* (25,8%), Flocons d'avoine* (8,6%), Cacahuètes*, Pépites de chocolat noir* (6,9%) (masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille*), Fleur de Sel, Huile d'amande*.

Barre énergétique Figues, Noix, Cacahuètes et Fleur de Sel : Pâte de figues* (80%), Poudre d'amandes*, Cacahuètes* (6,4%), Noix* (6,4%), Huile d'amande*, Fleur de sel de Guérande* (0,3%).

Barre énergétique Multifruits, Goji, Graines de courge : Multifruits (74,2%) (Pâte de dattes*, Bananes séchées*, Raisins secs*), Poudre d'amandes*, Graines de courges* (9,5%), Baies de Goji* (3,3%), Huile d'amande*, Arôme de citron*. Traces possibles d'arachides.

Barre énergétique Cacahuètes, Noix et Noisettes : Pâte de dattes*, Bananes séchées*, Cacahuètes* (12,5%), Noix (12,5%), Noisettes* (12,5%).

Barre énergétique Bananes, Noix de Cajou et Gingembre : Bananes séchées* (67,1%), pâte de dattes*, noix de cajou* (6,7%), poudre d'amande*, gingembre* (0,3%), huile d'amande*.

Barre protéinée Chocolat Noisettes : Poudre d'amande*, Sirop d'agave*, Noisettes* (7,7%), Protéine de pois*, Protéine de riz*, Cacao* (2,4%), Sel*.

Barre protéinée Chocolat Cacahuètes : Poudre d'amande*, Sirop d'agave*, Protéine de pois*, Cacahuètes* (7,2%), Protéine de riz*, Pépites de chocolat* (4,3%) (masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao, extrait de vanille*), Cacao* (2,4%).

Mangues séchées : Mangue*.

Porridge Myrtilles Fraises : Flocons d'avoine*, Lait d'amande* en poudre (Amandes* dégraissées partiellement, sirop de riz* déshydraté, fibre d'acacia*, arôme naturel de vanille*), Sucre complet*, Myrtilles déshydratées* (7,8%), Fraises déshydratées* (3,5%).

Taboulé Oriental : Couscous blanc* (blé), Noix de cajou*, Raisins secs*, Mélange taboulé* (menthe douce*, menthe poivrée*, poivron rouge*, oignons*, persil*), Tomates en poudre*, Sel.

Café soluble Adventure Coffee : Café soluble*.

Boisson d'effort agrumes, pamplemousse & citron : Maltodextrine de tapioca*, Sucre glace de canne*, Eau de coco déshydratée* (11,1%), Arôme pamplemousse* (3,11%), Arôme citron* (1,33%), Acérola en poudre* (1,1%), Sel marin (1,1%).

*Issus de l'agriculture biologique.

Barre énergétique Bananes, Noix de coco et Chia : Energie 1470 kJ / 349 kcal · Matières grasses 17,1g (dont saturées 1,9g) · Glucides 62,2g (dont sucres 45,1g) · Fibres 8,7g · Protéines 4,9g · Sel <0,1g.

Barre énergétique Beurre de Cacahuètes, Chocolat : Energie 1805 kJ / 431 kcal · Matières grasses 19,9g (dont saturées 4,3g) · Glucides 47,9g (dont sucres 34,4g) · Fibres 7,0g · Protéines 9,9g · Sel 0,2g.

Barre énergétique Figues, Noix, Cacahuètes et Fleur de Sel : Energie 1530 kJ / 365 kcal · Matières grasses 12,5g (dont saturées 1,2g) · Glucides 49,8g (dont sucres 41,1g) · Fibres 11,6g · Protéines 7,6g · Sel 0,4g.

Barre énergétique Multifruits, Goji, Graines de courge : Energie 1620 kJ / 387 kcal · Matières grasses 12,5g (dont saturées 0,8g) · Glucides 55,8g (dont sucres 44,4g) · Fibres 9,4g · Protéines 9,0g · Sel <0,1g.

Barre énergétique Cacahuètes, Noix et Noisettes : Energie 1810 kJ / 433 kcal · Matières grasses 21,3g (dont saturées 2,3g) · Glucides 48,2g (dont sucres 43,6g) · Fibres 6,8g · Protéines 8,9g · Sel <0,1g.

Barre énergétique Bananes, Noix de Cajou et Gingembre : Energie 1480 kJ / 352 kcal · Matières grasses 7,4g (dont saturées 0,5g) · Glucides 61,3g (dont sucres 49,1g) · Fibres 7,8g · Protéines 6,4g · Sel <0,1g.

Barre protéinée Chocolat Noisettes : Energie 2038 kJ / 487 kcal · Matières grasses 30,7g (dont saturées 2,8g) · Glucides 29,6g (dont sucres 25,0g) · Fibres 7,4g · Protéines 20,3g · Sel 0,1g.

Barre protéinée Chocolat Cacahuètes : Energie 2026 kJ / 484,5 kcal · Matières grasses 29,6g (dont saturées 3,9g) · Glucides 30,0g (dont sucres 25,8g) · Fibres 7,3g · Protéines 21,1g · Sel 0,17g.

Mangues séchées : Energie 1435 kJ / 339 kcal · Matières grasses 1,3g (dont saturées 0,49g) · Glucides 74,9g (dont sucres 70,0g) · Fibres 8,2g · Protéines 2,8g · Sel 0,06g.

Porridge Myrtilles Fraises : Energie 1495 kJ / 357 kcal · Matières grasses 6g (dont saturées 0,9g) · Glucides 59,5g (dont sucres 21,3g) · Fibres 11g · Protéines 13,2g · Sel 0,02g.

Taboulé Oriental : Energie 1585 kJ / 372 kcal · Matières grasses 9,6g (dont saturées 1,8g) · Glucides 61,3g (dont sucres 14g) · Fibres 3,9g · Protéines 11,8g · Sel 0,8g.

Boisson d'effort agrumes, pamplemousse & citron : Pour 100 g de poudre : Energie 1561 kJ / 374 kcal · Matières grasses 0,21g (dont saturées 0,1g) · Glucides 92,17g (dont sucres 20,57g) · Fibres 0,29g · Protéines 0,26g · Sel 1,39g.

  • Gluten (présent : blé du taboulé, avoine du porridge)
  • Cacahuètes
  • Fruits à coque (dont noix de cajou)
  • Amandes
  • Traces possibles d'arachides
Barre énergétique bio | Bananes, Noix de coco et Chia

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Pack nutrition BIKEPACKING

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COOKNRUN Adventure Pack 24 Barre énergétique bio

Quelques explications

Prenez une barre avant ou pendant l'effort, en moyenne toutes les 45 min à 1 h sur les sorties longues, selon votre faim et l'intensité. Le format 50 g se glisse facilement dans une poche ou un sac.

Oui. Nos recettes reposent sur des ingrédients bio soigneusement sélectionnés, pensées pour être nourrissantes, gourmandes et digestes pendant l'effort. Comme toujours en nutrition sportive, testez vos produits à l'entraînement avant un objectif.

Chaque effort est différent : durée, intensité, météo…
Pour éviter les erreurs de nutrition, nous avons créé Mon plan nutrition, un outil qui calcule votre plan de ravitaillement.

👉 En quelques clics, découvrez :

  • combien de glucides consommer par heure
  • combien de barres emporter
  • quelles boissons utiliser

→ Découvrir Mon plan nutrition

Un plat lyophilisé ou déshydraté est un repas dont l’eau a été retirée afin de le rendre plus léger, compact et facile à conserver. Il suffit ensuite de le réhydrater avec de l’eau pour retrouver un vrai repas, pratique à emporter en bivouac, en trek ou en montagne.

Chaque plat lyophilisé COOKNRUN est conçu pour constituer un vrai repas individuel, avec un bon équilibre entre praticité, apport énergétique et encombrement réduit. Selon votre appétit, le moment de consommation et l’intensité de votre journée, il pourra suffire à lui seul ou être complété par un dessert, un encas ou une boisson.

Versez la quantité d'eau indiquée sur l'emballage, froide ou chaude selon le plat, mélangez, puis laissez réhydrater quelques minutes avant de déguster. En bivouac, prévoyez cette eau en plus de celle que vous buvez pendant la journée, pour le repas du soir comme pour le petit déjeuner.

Pourquoi choisir COOKNRUN

  • Oui. Tous les produits COOKNRUN sont 100 % biologiques, et cela ne changera pas.
    Nous sélectionnons des ingrédients issus d’une agriculture biologique exigeante, souvent équitable, afin de proposer une alimentation respectueuse de la santé et de la nature.
    Notre ambition : pouvoir bien manger partout, tout en soutenant une agriculture durable.

  • Nous sommes installés à Angers (49), au Marché d’Intérêt National. La majorité des produits COOKNRUN est fabriquée par notre équipe dans notre propre laboratoire.

    Une petite partie de notre catalogue, les Ultra Crackers et les tartinables, est produite en France par des partenaires de confiance qui suivent rigoureusement notre cahier des charges.

  • Nous accordons une grande importance au sourcing de nos matières premières. Elles sont 100 % biologiques et, pour la grande majorité, issues du commerce équitable.

    Nous privilégions les fournisseurs français lorsque cela est possible. Et pour limiter notre impact, aucune de nos matières premières n’est transportée par avion.

    → Découvrez-en plus sur notre savoir-faire.

  • Oui. Les produits COOKNRUN sont conçus pour les efforts longs et les aventures outdoor.

    Ils sont suffisamment techniques pour être utilisés par des sportifs de haut niveau, tout en restant gourmands et accessibles pour toutes celles et ceux qui aiment bouger, explorer et passer du temps dehors.

  • COOKNRUN est né d’une conviction simple : nourrir les aventuriers et l’esprit d’aventure.

    Depuis 2017, nous imaginons et fabriquons dans notre laboratoire des produits alimentaires bio, pratiques et nourrissants, pensés pour accompagner vos sorties sportives, vos bivouacs et toutes vos explorations.

    Parce que bien manger devrait être possible partout.

  • Pour les sports d’endurance comme le trail, le vélo, la randonnée ou le bikepacking, il est important d’apporter régulièrement de l’énergie à l’organisme. Les glucides constituent la principale source d’énergie pendant l’effort, tandis que les protéines et les lipides contribuent à la récupération et à l’équilibre nutritionnel.

    Chez COOKNRUN, nous développons des produits bio, digestes et faciles à emporter, conçus pour accompagner les efforts longs et les aventures outdoor.

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Mon plan nutrition

Mon plan nutrition : notre outil calcule précisément ce dont ton corps a besoin selon toi et ton activité.
En quelques clics, tu obtiens un plan nutritionnel 100 % personnalisé, basé sur la science. Pas de magie ou de conseils contreproductifs.
Simple, précis, et pensé pour aller loin.

NATURAL FUEL FOR EVERY YOU.