Sports drinks

Une boisson d’électrolytes sert principalement à remplacer les minéraux perdus dans la transpiration, notamment le sodium. Une boisson d’effort contient également des glucides pour fournir de l’énergie pendant l’activité. Elle répond donc à un besoin plus complet lors des sorties longues ou intenses.

Le choix dépend surtout de vos préférences gustatives et des conditions de votre sortie. La gamme DISTANCE est disponible en trois recettes : Menthe & Eau de coco pour une sensation légère et rafraîchissante, Mangue pour une saveur douce et fruitée, et Agrumes pour un goût frais associant pamplemousse et citron. Le meilleur choix reste la boisson que vous aurez plaisir à boire régulièrement pendant plusieurs heures.

Les boissons d’effort DISTANCE sont élaborées à partir d’ingrédients certifiés biologiques et fabriquées en France. Leurs recettes associent notamment maltodextrine de tapioca, sucre de canne, sel marin, eau de coco et acérola, sans conservateur ni additif. Elles sont pensées pour offrir une énergie progressive, une bonne digestibilité et un goût suffisamment léger pour accompagner les efforts d’endurance.

Diluez environ 45 g de poudre DISTANCE dans 500 ml d’eau, puis mélangez jusqu’à obtenir une boisson homogène. Respecter le dosage recommandé permet de conserver un bon équilibre entre hydratation, énergie et buvabilité. Lors des efforts très longs, vous pouvez alterner votre boisson d’effort avec de l’eau pure.

Une boisson d’effort se consomme principalement avant et pendant l’activité physique. Pendant l’effort, il est préférable de boire régulièrement, par petites gorgées, plutôt que d’attendre d’avoir soif. Elle devient particulièrement intéressante lorsque l’effort se prolonge, que l’intensité augmente ou que les températures sont élevées.