BIVOUAC Nutrition Pack
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BIVOUAC Nutrition Pack

53,55 € 59,50 € 44,63 € kg
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100 % BIO, technique et gourmand, vegan et fabriqué chez COOKNRUN.

BIVOUAC PACK: organic essentials for your bivouac hikes.

Boost your performance and ensure your recovery with our BIVOUAC PACK, a selection of 100% organic products, ideal for hiking enthusiasts. 

Our pack is specifically designed to meet the energy needs of hiking and bivouac enthusiasts, offering both energy snacks and recovery solutions. Everything is certified by CERTIPAQ BIO FR-BIO-09, guaranteeing organic quality and origin.

FEED YOUR HIKING ADVENTURE*

The pack includes:

- Dried bananas*(67.9%), Date paste*, Almond powder*, Coconut*(6.8%), Chia seed powder*(3.3%), Almond oil*.
May contain traces of peanuts.
- Date paste*, Peanut butter* (25.8%), Oat flakes* (8.6%), Peanuts*, Dark chocolate chips* (6.9%) (cocoa mass*, cane sugar*, cocoa butter*, vanilla extract*), Fleur de Sel, Almond oil*.
- Fig paste*(80%), Almond powder*, Peanuts*(6.4%), Walnuts*(6.4%), Almond oil*, Guérande sea salt*(0.3%).
- Multifruit (74.2%) (Date paste*, Dried bananas*, Raisins*), Almond powder*, Pumpkin seeds*(9.5%), Goji berries*(3.3%), Almond oil*, Lemon flavor*. May contain traces of peanuts.
- Date paste*, Dried bananas*, Peanuts*(12.5%), Walnuts (12.5%), Hazelnuts*(12.5%).
- Dried bananas*(67.1%), Date paste*, Cashews*(6.7%), Almond powder*, Ginger*(0.3%), Almond oil*.

*From organic farming

Chocolate Mint: Almond powder*, Agave syrup*, Pea protein*, Rice protein*, Chocolate chips*(4.3%)(cocoa mass*, cane sugar*, cocoa butter, vanilla extract*), Cocoa*(2.4%), Mint essential oil crystals*(0.1%). *From organic farming.

Chocolate Coconut: Almond powder*, Agave syrup*, Pea protein*, Rice protein*, Shredded coconut*(5.3%), Cocoa*(2.6%), Salt*. *From organic farming.

Chocolate Peanuts: Almond powder*, Agave syrup*, Pea protein*, Peanuts*(7.2%), Rice protein*, Chocolate chips*(4.3%)(cocoa mass*, cane sugar*, cocoa butter, vanilla extract*), Cocoa*(2.4%). *From organic farming.

Chocolate Hazelnuts: Almond powder*, Agave syrup*, Hazelnuts*(7.7%), Pea protein*, Rice protein*, Cocoa*(2.4%), Salt*. *From organic farming.


Dried Mangoes:Mango*
Hummus

  • Chickpeas* (43%),
  • water,
  • onions*,
  • sunflower oil*,
  • tahini*,
  • potato flakes* (potato*, rosemary extract*),
  • parsley*,
  • sea salt,
  • cumin* (0.93%),
  • garlic*,
  • pepper* 

*Ingredients from organic farming

*From organic farming

Oat flakes*,Almond milk* powder (Partially defatted almonds*, dehydrated rice syrup*, acacia fiber*, natural vanilla flavor*), Whole cane sugar*, Pumpkin seeds*(7.5g), Dehydrated raspberries* (5.8%), Pumpkin seed powder.

*From Organic Farming.

Tabbouleh
White couscous*,Cashews*, Raisins*, Tabbouleh mix*(sweet mint*, peppermint*, red bell pepper*, onions*, parsley*), Tomato powder*, Salt.


*From Organic Farming.

Coffee: dehydrated coffee*

Organic energy bars | Bananas, Coconut and Chia
: Per 100g
Energy: 1470kJ/349Kcal
Fat: 17.1g (of which saturated: 1.9g)
Carbohydrates: 62.2g (of which sugars: 45.1g)
Fiber: 8.7g
Protein: 4.9g
Salt: <0.1g.
BBD: 15-18 months
Store in a dry place at room temperature.

Organic energy bars | Peanut Butter, Chocolate:Per 100g:Energy: 1805kJ/431KcalFat: 19.9g (of which saturated: 4.3g)Carbohydrates: 47.9g (of which sugars: 34.4g)Fiber: 7gProtein: 9.9gSalt: 0.2g.BBD: 15-18 monthsStore in a dry place at room temperature.

Organic energy bars | Figs, Walnuts, Peanuts and Fleur de Sel
:Per 100g:Energy: 1530kJ/365KcalFat: 12.5g (of which saturated: 1.2g)Carbohydrates: 49.8g (of which sugars: 41.1g)Fiber: 11.6gProtein: 7.6gSalt: 0.4g.

Organic energy bars | Multifruit, Goji, Pumpkin Seeds
:Per 100g:Energy: 1620kJ/387KcalFat: 12.5g (of which saturated: 0.8g)Carbohydrates: 55.8g (of which sugars: 44.4g)Fiber: 9.4gProtein: 9gSalt: <0.1g.BBD: 15-18 months. Store in a dry place at room temperature.

Organic energy bars | Peanuts, Walnuts and Hazelnuts
:Per 100g:Energy: 1810kJ/433KcalFat: 21.3g (of which saturated: 2.3g)Carbohydrates: 48.2g (of which sugars: 43.6g)Fiber: 6.8gProtein: 8.9gSalt: <0.1g.BBD: 15-18 months. Store in a dry place at room temperature.

Organic energy bars | Bananas, Cashews and Ginger
:Per 100g:Energy: 1480kJ/352KcalFat: 7.4g (of which saturated: 0.5g)Carbohydrates: 61.3g (of which sugars: 49.1g)Fiber: 7.8gProtein: 6.4gSalt: <0.1g.BBD: 15-18 months. Store in a dry place at room temperature.


Chocolate Mint

  • Energy: 484.8 kcal / 2028 kJ
  • Fat: 29.7g
  • of which saturated fatty acids: 4.1g
  • Carbohydrates: 30.2g
  • of which sugars: 26.5g
  • Dietary fiber: 7.4g
  • Protein: 20.3g
  • Salt: 0.07g
    BBD: 6 months. Store in a dry place at room temperature.

Chocolate Coconut

  • Energy: 484 kcal / 2025 kJ
  • Fat: 30.1g
  • of which saturated fatty acids: 5.4g
  • Carbohydrates: 29.9g
  • of which sugars: 25.3g
  • Dietary fiber: 7.7g
  • Protein: 20.4g
  • Salt: 0.1g
    BBD: 6 months. Store in a dry place at room temperature.

Chocolate Peanut

  • Energy: 484.5 kcal / 2026 kJ
  • Fat: 29.6g
  • of which saturated fatty acids: 3.9g
  • Carbohydrates: 30g
  • of which sugars: 25.8g
  • Dietary fiber: 7.3g
  • Protein: 21.1g
  • Salt: 0.17g
    BBD: 6 months. Store in a dry place at room temperature.

Chocolate Hazelnut

  • Energy: 487 kcal / 2038 kJ
  • Fat: 30.7g
  • of which saturated fatty acids: 2.8g
  • Carbohydrates: 29.6g
  • of which sugars: 25g
  • Dietary fiber: 7.4g
  • Protein: 20.3g
  • Salt: 0.1g
    BBD: 6 months. Store in a dry place at room temperature.

    Dried Mangoes: Energy: 1435kJ/339kcal
    Fat: 1.3g
    of which saturated: 0.49g
    Carbohydrates: 74.9g
    of which sugars: 70g
    Dietary fiber: 8.2g
    Protein: 2.8g
    Salt: 0.06g

Dried Apples:
Energy: 1104kJ/264kcal
Fat: 1.6g
of which saturated: 0.1g
Carbohydrates: 55.4g
of which sugars: 55.4g
Dietary fiber: 11.2g
Protein: 1.4g
Salt: 0.02g


Raspberry and Pumpkin Seed Porridge
Energy: 1655kJ/396 Kcal
Fat: 12.3g (of which saturated: 2.2g)
Carbohydrates: 50.7g (of which saturated: 16.1g)
Fiber: 11g
Protein: 17.2g
Salt: 0.02g

Tabbouleh
Energy: 1585kJ/372 Kcal
Fat: 9.6g (of which saturated: 1.8g)
Carbohydrates: 61.3g (of which saturated: 14g)
Fiber: 3.9g
Protein: 11.8g
Salt: 0.8g

Hummus

Nutritional values per 100g:

  • Energy: 797kJ/190Kcal
  • Fat: 12.2g (of which saturated: 1.7g)
  • Carbohydrates: 14.1g (of which sugars: 2.5g)
  • Fiber: 4g
  • Protein: 4.6g
  • Salt: 1g
  • Peanuts,
  • nuts,
  • possible trace of gluten
  • Almond powder,
  • Almond oil,
  • Possible traces of peanuts
  • Simone: Cashew nuts, Almond powder, Almond oil
Barre énergétique bio | Bananes, Noix de coco et Chia

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Pack Découverte : 6 Barres énergétiques bio COOKNRUN

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Barre énergétique bio | Figues, Noix, Cacahuètes et Fleur de Sel

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BIVOUAC Nutrition Pack

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COOKNRUN Adventure Pack 24 Barre énergétique bio

Some explanations

Prenez une barre avant ou pendant l'effort, en moyenne toutes les 45 min à 1 h sur les sorties longues, selon votre faim et l'intensité. Le format 50 g se glisse facilement dans une poche ou un sac.

Oui. Nos recettes reposent sur des ingrédients bio soigneusement sélectionnés, pensées pour être nourrissantes, gourmandes et digestes pendant l'effort. Comme toujours en nutrition sportive, testez vos produits à l'entraînement avant un objectif.

Chaque effort est différent : durée, intensité, météo…
Pour éviter les erreurs de nutrition, nous avons créé Mon plan nutrition, un outil qui calcule votre plan de ravitaillement.

👉 En quelques clics, découvrez :

  • combien de glucides consommer par heure
  • combien de barres emporter
  • quelles boissons utiliser

→ Découvrir Mon plan nutrition

Un plat lyophilisé ou déshydraté est un repas dont l’eau a été retirée afin de le rendre plus léger, compact et facile à conserver. Il suffit ensuite de le réhydrater avec de l’eau pour retrouver un vrai repas, pratique à emporter en bivouac, en trek ou en montagne.

Chaque plat lyophilisé COOKNRUN est conçu pour constituer un vrai repas individuel, avec un bon équilibre entre praticité, apport énergétique et encombrement réduit. Selon votre appétit, le moment de consommation et l’intensité de votre journée, il pourra suffire à lui seul ou être complété par un dessert, un encas ou une boisson.

Versez la quantité d'eau indiquée sur l'emballage, froide ou chaude selon le plat, mélangez, puis laissez réhydrater quelques minutes avant de déguster. En bivouac, prévoyez cette eau en plus de celle que vous buvez pendant la journée, pour le repas du soir comme pour le petit déjeuner.

Pourquoi choisir COOKNRUN

  • Oui. Tous les produits COOKNRUN sont 100 % biologiques, et cela ne changera pas.
    Nous sélectionnons des ingrédients issus d’une agriculture biologique exigeante, souvent équitable, afin de proposer une alimentation respectueuse de la santé et de la nature.
    Notre ambition : pouvoir bien manger partout, tout en soutenant une agriculture durable.

  • Nous sommes installés à Angers (49), au Marché d’Intérêt National. La majorité des produits COOKNRUN est fabriquée par notre équipe dans notre propre laboratoire.

    Une petite partie de notre catalogue, les Ultra Crackers et les tartinables, est produite en France par des partenaires de confiance qui suivent rigoureusement notre cahier des charges.

  • Nous accordons une grande importance au sourcing de nos matières premières. Elles sont 100 % biologiques et, pour la grande majorité, issues du commerce équitable.

    Nous privilégions les fournisseurs français lorsque cela est possible. Et pour limiter notre impact, aucune de nos matières premières n’est transportée par avion.

    → Découvrez-en plus sur notre savoir-faire.

  • Oui. Les produits COOKNRUN sont conçus pour les efforts longs et les aventures outdoor.

    Ils sont suffisamment techniques pour être utilisés par des sportifs de haut niveau, tout en restant gourmands et accessibles pour toutes celles et ceux qui aiment bouger, explorer et passer du temps dehors.

  • COOKNRUN est né d’une conviction simple : nourrir les aventuriers et l’esprit d’aventure.

    Depuis 2017, nous imaginons et fabriquons dans notre laboratoire des produits alimentaires bio, pratiques et nourrissants, pensés pour accompagner vos sorties sportives, vos bivouacs et toutes vos explorations.

    Parce que bien manger devrait être possible partout.

  • Pour les sports d’endurance comme le trail, le vélo, la randonnée ou le bikepacking, il est important d’apporter régulièrement de l’énergie à l’organisme. Les glucides constituent la principale source d’énergie pendant l’effort, tandis que les protéines et les lipides contribuent à la récupération et à l’équilibre nutritionnel.

    Chez COOKNRUN, nous développons des produits bio, digestes et faciles à emporter, conçus pour accompagner les efforts longs et les aventures outdoor.

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Mon plan nutrition

Mon plan nutrition : notre outil calcule précisément ce dont ton corps a besoin selon toi et ton activité.
En quelques clics, tu obtiens un plan nutritionnel 100 % personnalisé, basé sur la science. Pas de magie ou de conseils contreproductifs.
Simple, précis, et pensé pour aller loin.

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