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SHERPA.
Ne laissez rien au hasard.
SHERPA, c’est ton planificateur de ravito : il calcule précisément ce dont ton corps a besoin selon toi et ton activité.
En quelques clics, tu obtiens un plan nutritionnel 100 % personnalisé, basé sur la science. Pas de magie ou de conseils contreproductifs.
Simple, précis, et pensé pour aller loin — SHERPA, ton copilote nutrition.
C'est quoi SHERPA ? Pourquoi SHERPA ? À qui s'adresse SHERPA ? Rien de mieux qu'une interview d'Alexis, co-fondateur de COOKNRUN, à l'origine du projet SHERPA.
FAQ
Parce qu’on s’est tous déjà posé la même question avant une course ou une sortie longue :
"Je mange quoi ? Quand ? Et combien ?"
Entre les conseils contradictoires, les produits mal choisis et les erreurs de dosage, la nutrition reste souvent la part d’incertitude la plus frustrante dans la préparation d’un effort.
SHERPA est né de cette réalité : simplifier la planification du ravitaillement pour que chacun — du traileur à l’ultra-cycliste — puisse se concentrer sur l’essentiel : profiter de l’aventure.
SHERPA est né pour supprimer le doute, pas le plaisir.
C’est simple : tu renseignes ton activité, ton profil et tes préférences. Tu peux aussi importer directement ta trace .gpx.
SHERPA analyse ton effort (durée, intensité, météo, dénivelé…) et génère un plan nutritionnel sur mesure : quoi manger, quand, et en quelle quantité.
En un clic, tu peux ajouter les produits COOKNRUN recommandés à ton panier.
Ton plan, ta sortie, ta perf. Rien de plus.
🧍♂️ Profil : sexe, âge, poids, expérience : tout ce qui influence tes besoins énergétiques.
🏃♀️ Activité : trail, vélo, rando, escalade, ski de rando… Chaque discipline a ses propres exigences.
⏱️ Données d’effort : durée, distance, dénivelé, intensité — SHERPA analyse ta trace ou tes infos manuelles.
🌡️ Conditions : météo, altitude, température, autonomie : ton plan s’ajuste à la réalité du terrain.
🥜 Préférences & contraintes : régime vegan, intolérances, goûts personnels : tout est pris en compte pour une expérience 100 % adaptée.
Un plan nutritionnel concret, lisible et prêt à suivre — pensé pour t’accompagner du départ à l’arrivée.
En clair : ton coach nutrition, version simple et terrain.
Non. SHERPA s’appuie sur 15 ans d’expertise terrain et les meilleures pratiques scientifiques, mais il ne remplace pas un avis médical. Les recommandations sont données à titre indicatif, adaptées à ton profil sportif. Lire la biblio
Oui ! SHERPA couvre la majorité des sports outdoor comme le trail, le vélo (route, gravel, VTT), la randonnée, l’escalade, le ski de rando et d’autres activités. De nouvelles disciplines seront ajoutées régulièrement.
Tes données sont traitées de manière sécurisée et anonymisée selon le RGPD. Elles servent uniquement à personnaliser ton plan et à améliorer l’outil. À tout moment, tu peux demander l’accès, la modification ou la suppression de tes données en nous contactant à contact@cooknrun.com
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