Pack nutrition GRAVEL
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41,67 € 46,30 €
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100 % BIO, technique et gourmand, vegan et fabriqué chez COOKNRUN.

Pack nutrition bio COOKNRUN pour le gravel : 13 produits pour tenir l'effort et récupérer, avec 6 barres énergétiques, 2 barres protéinées, une boisson d'effort mangue, des mangues et des dattes séchées.

Le pack contient :

  • Pour quelle pratique : conçu pour répondre aux besoins énergétiques des amateurs de gravel, avec des encas énergétiques pour l'effort et des solutions de récupération pour l'après.
  • Comment l'utiliser : pendant la sortie, une barre énergétique toutes les 45 min à 1 h selon l'intensité, en alternant avec les fruits séchés et la boisson d'effort. Après l'effort, une barre protéinée pour la récupération.
  • Qualité : produits certifiés bio par CERTIPAQ BIO FR-BIO-09, barres fabriquées par COOKNRUN dans notre laboratoire à Angers.
  • Conservation : chaque produit a sa propre DDM, indiquée sur l'emballage. À conserver à température ambiante, à l'abri de la forte chaleur.

- Bananes séchées*(67,9%), Pâte de dattes*, Poudre d'amandes*, Noix de coco*(6,8%), Graines de Chia en poudre*(3,3%), Huile d’amande*.
Traces possibles d'arachides.
- Pâte de dattes*, Beurre de cacahuètes* (25,8%), Flocons d’avoine* (8,6%), Cacahuètes*, Pépites de chocolat noir* (6,9%) (masse de cacao*,sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille*), Fleur de Sel, Huile d’amande*.
- Pâte de figues*(80%), Poudre d’amandes*, Cacahuètes*(6,4%), Noix*(6,4%), Huile d’amande*, Fleur de sel de Guérande*(0,3%).
- Multifruits(74,2%) (Pâte de dattes*, Bananes séchées*, Raisins secs*), Poudre d'amandes*, Graines de courges*(9,5%), Baies de Goji*(3,3%), Huile d’amande*, Arôme de citron*.Traces possibles d'arachides.
- Pâte de dattes*, Bananesséchées*, Cacahuètes*(12,5%), Noix (12,5%), Noisettes*(12,5%).
- Bananes séchées*(67,1%), pâte de dattes*, noix de cajou*(6,7%), poudre d'amande*, gingembre*(0,3%), huile d’amande*.

*Issus de l'agriculture biologique

Chocolat Menthe : Poudre d’amande*, Sirop d’agave*, Protéine de Pois*, Protéine de riz*, Pépites de chocolat*(4,3%)(masse de cacao*sucre de canne*, beurre de cacao, extrait de vanille*), Cacao*(2,4%), Cristaux d’huile essentielle de menthe*(0,1%). *Issus de l’agriculture biologique.

Chocolat Noix de Coco : Poudre d’amande*, Sirop d’agave*, Protéine de Poids*, Protéine de riz*, Noix de coco râpée*(5,3%), Cacao*(2,6%), Sel*. *Issus de l’agriculture biologique.

Chocolat Cacahuètes : Poudre d’amande*, Sirop d’agave*, Protéine de Poids*, Cacahuètes*(7,2%), Protéine de riz*, Pépites de chocolat*(4,3%)(masse de cacao*sucre de canne*, beurre de cacao, extrait de vanille*), Cacao*(2,4%). *Issus de l’agriculture biologique.

Chocolat Noisettes : Poudre d’amande*, Sirop d’agave*, Noisettes*(7,7%), Protéine de Poids*, Protéine de riz*, Cacao*(2,4%), Sel*. *Issus de l’agriculture biologique.

Mangues séchées : Mangue*

Dattes séchées : Dattes dénoyautées*.

Boisson d'effort mangue : Maltodextrine de tapioca*, Sucre glace de canne*, Eau de coco déshydratée* (11,1%), Arôme mangue* (3,5%), Acérola* (1,1%), Sel marin (1,1%).

*Issus de l'agriculture biologique

Barres énergétiques bio | Bananes, Noix de coco et Chia : Pour 100gr — Energie: 1470kJ/349Kcal · Matières grasses: 17,1g (dont saturées: 1,9g) · Glucides: 62,2g (dont sucres: 45,1g) · Fibres: 8,7g · Protéines: 4,9g · Sel: <0,1g.

Barres énergétiques bio | Beurre de Cacahuètes, Chocolat : Pour 100gr — Energie: 1805kJ/431Kcal · Matières grasses: 19,9g (dont saturées: 4,3g) · Glucides: 47,9g (dont sucres: 34,4g) · Fibres: 7,0g · Protéines: 9,9g · Sel: 0,2g.

Barres énergétiques bio | Figues, Noix, Cacahuètes et Fleur de Sel : Pour 100gr — Energie: 1530kJ/365Kcal · Matières grasses: 12,5g (dont saturées: 1,2g) · Glucides: 49,8g (dont sucres: 41,1g) · Fibres: 11,6g · Protéines: 7,6g · Sel: 0,4g.

Barres énergétiques bio | Multifruits, Goji, Graines de courge : Pour 100gr — Energie: 1620kJ/387Kcal · Matières grasses: 12,5g (dont saturées: 0,8g) · Glucides: 55,8g (dont sucres: 44,4g) · Fibres: 9,4g · Protéines: 9,0g · Sel: <0,1g.

Barres énergétiques bio | Cacahuètes, Noix et Noisettes : Pour 100gr — Energie: 1810kJ/433Kcal · Matières grasses: 21,3g (dont saturées: 2,3g) · Glucides: 48,2g (dont sucres: 43,6g) · Fibres: 6,8g · Protéines: 8,9g · Sel: <0,1g.

Barres énergétiques bio | Bananes, Noix de Cajou et Gingembre : Pour 100gr — Energie: 1480kJ/352Kcal · Matières grasses: 7,4g (dont saturées: 0,5g) · Glucides: 61,3g (dont sucres: 49,1g) · Fibres: 7,8g · Protéines: 6,4g · Sel: <0,1g.

Barre protéinée | Chocolat Menthe : Pour 100gr — Energie: 2028kJ/484,8Kcal · Matières grasses: 29,7g (dont saturées: 4,1g) · Glucides: 30,2g (dont sucres: 26,5g) · Fibres: 7,4g · Protéines: 20,3g · Sel: 0,07g.

Barre protéinée | Chocolat Noix de Coco : Pour 100gr — Energie: 2025kJ/484Kcal · Matières grasses: 30,1g (dont saturées: 5,4g) · Glucides: 29,9g (dont sucres: 25,3g) · Fibres: 7,7g · Protéines: 20,4g · Sel: 0,1g.

Barre protéinée | Chocolat Cacahuètes : Pour 100gr — Energie: 2026kJ/484,5Kcal · Matières grasses: 29,6g (dont saturées: 3,9g) · Glucides: 30,0g (dont sucres: 25,8g) · Fibres: 7,3g · Protéines: 21,1g · Sel: 0,17g.

Barre protéinée | Chocolat Noisettes : Pour 100gr — Energie: 2038kJ/487Kcal · Matières grasses: 30,7g (dont saturées: 2,8g) · Glucides: 29,6g (dont sucres: 25,0g) · Fibres: 7,4g · Protéines: 20,3g · Sel: 0,1g.

Mangues séchées : Pour 100gr — Energie: 1435kJ/339Kcal · Matières grasses: 1,3g (dont saturées: 0,49g) · Glucides: 74,9g (dont sucres: 70,0g) · Fibres: 8,2g · Protéines: 2,8g · Sel: 0,06g.

Dattes séchées : Pour 100gr — Energie: 1204kJ/284Kcal · Matières grasses: 0,5g (dont saturées: 0,01g) · Glucides: 65,5g (dont sucres: 58,7g) · Fibres: 8,5g · Protéines: 2,3g · Sel: 0,01g.

Boisson d'effort mangue : Pour 100g de poudre — Energie: 1561kJ/374Kcal · Matières grasses: 0,21g (dont saturées: 0,1g) · Glucides: 91,95g (dont sucres: 19,54g) · Fibres: 0,29g · Protéines: 0,26g · Sel: 1,39g.

  • Cacahuètes,
  • fruits à coque,
  • trace possible de gluten
  • Poudre d'amandes,
  • Huile d’amande,
  • Traces possibles d'arachides
Barre énergétique bio | Bananes, Noix de coco et Chia

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Pack nutrition GRAVEL

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E
Emily
Très bons produits

Très bons produits.

S
Sixtine
Les meilleures barres !!

Pour avoir testé pas mal de barre celles sont de loin les meilleurs en aspect en goût !!! Je ne pourrais plus passer sur une autre marque après ça !
Très efficace en trail et même en rando.

R
Ronan M.

Super bon, redonne bien un coup de gas sur des sorties longues et pas écœurant ni trop sucré

L
Ly1Ju
Des packs pour tous les goûts !

Un pack parfait avec les références qui me conviennent bien l'instant "T". Les différentes barres sont terriblement efficaces et les saveurs gustative !! Mangues séchées et infusion en complément bien sympa.

COOKNRUN Adventure Pack 24 Barre énergétique bio

Quelques explications

Prenez une barre avant ou pendant l'effort, en moyenne toutes les 45 min à 1 h sur les sorties longues, selon votre faim et l'intensité. Le format 50 g se glisse facilement dans une poche ou un sac.

Oui. Nos recettes reposent sur des ingrédients bio soigneusement sélectionnés, pensées pour être nourrissantes, gourmandes et digestes pendant l'effort. Comme toujours en nutrition sportive, testez vos produits à l'entraînement avant un objectif.

Chaque effort est différent : durée, intensité, météo…
Pour éviter les erreurs de nutrition, nous avons créé Mon plan nutrition, un outil qui calcule votre plan de ravitaillement.

👉 En quelques clics, découvrez :

  • combien de glucides consommer par heure
  • combien de barres emporter
  • quelles boissons utiliser

→ Découvrir Mon plan nutrition

Pourquoi choisir COOKNRUN

  • Oui. Tous les produits COOKNRUN sont 100 % biologiques, et cela ne changera pas.
    Nous sélectionnons des ingrédients issus d’une agriculture biologique exigeante, souvent équitable, afin de proposer une alimentation respectueuse de la santé et de la nature.
    Notre ambition : pouvoir bien manger partout, tout en soutenant une agriculture durable.

  • Nous sommes installés à Angers (49), au Marché d’Intérêt National. La majorité des produits COOKNRUN est fabriquée par notre équipe dans notre propre laboratoire.

    Une petite partie de notre catalogue, les Ultra Crackers et les tartinables, est produite en France par des partenaires de confiance qui suivent rigoureusement notre cahier des charges.

  • Nous accordons une grande importance au sourcing de nos matières premières. Elles sont 100 % biologiques et, pour la grande majorité, issues du commerce équitable.

    Nous privilégions les fournisseurs français lorsque cela est possible. Et pour limiter notre impact, aucune de nos matières premières n’est transportée par avion.

    → Découvrez-en plus sur notre savoir-faire.

  • Oui. Les produits COOKNRUN sont conçus pour les efforts longs et les aventures outdoor.

    Ils sont suffisamment techniques pour être utilisés par des sportifs de haut niveau, tout en restant gourmands et accessibles pour toutes celles et ceux qui aiment bouger, explorer et passer du temps dehors.

  • COOKNRUN est né d’une conviction simple : nourrir les aventuriers et l’esprit d’aventure.

    Depuis 2017, nous imaginons et fabriquons dans notre laboratoire des produits alimentaires bio, pratiques et nourrissants, pensés pour accompagner vos sorties sportives, vos bivouacs et toutes vos explorations.

    Parce que bien manger devrait être possible partout.

  • Pour les sports d’endurance comme le trail, le vélo, la randonnée ou le bikepacking, il est important d’apporter régulièrement de l’énergie à l’organisme. Les glucides constituent la principale source d’énergie pendant l’effort, tandis que les protéines et les lipides contribuent à la récupération et à l’équilibre nutritionnel.

    Chez COOKNRUN, nous développons des produits bio, digestes et faciles à emporter, conçus pour accompagner les efforts longs et les aventures outdoor.

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Mon plan nutrition

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