K2 ENERGY MIX | Dried Dates

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100 % BIO, technique et gourmand, sans sucre ajouté.

Organic dried dates that accompany Benjamin Védrines on his climbs and expeditions. A natural, concentrated and immediately available source of energy.
Perfect before or during exercise, they provide a stable carbohydrate intake and an unrivaled natural sweetness.

One of Benjamin Védrines' favorite fuels.
THEK2 Dried DatesThey embody simplicity and efficiency in their purest form.
Rich innatural carbohydrates, inEssential minerals (potassium, magnesium)and infibersThey support intense efforts without ever weighing down digestion.
Their naturally sweet taste and soft texture make them an ideal snack before a climb, a key passage, or a long endurance outing.
No additives, no added sugar — just raw nature's energy.

🌿100% organic fruit: no processing, no added sugar.
⚡Immediate energy: rich in natural carbohydrates to support intense effort.
💧Source of potassium & magnesium: promotes muscle contraction and recovery.
🍬Naturally sweet tasteSimple pleasure, optimal digestibility.
🧗Minimalist format: perfect for alpine outings, trail running, ultra-marathons or expeditions.

Pitted dates

*From organic farming

Nutritional values ​​per 100g:

  • Energy:1204kJ/284kcal
  • Fats:0.5g (of which saturates: 0.01g)
  • Carbohydrates:65.5g (of which sugars: 58.7g)
  • Fibers:8.5g
  • Proteins:2.3g
  • Salt:0.01g

May contain traces of: Gluten, Peanuts, Tree nuts.

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K2 ENERGY MIX | Dried Dates

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g

Énergie
284,0 kcal
Matières grasses / dont saturées
0,5g / 0,01g
Glucides / dont sucres
65,5g / 58,7g
Fibres
8,5g
Protéines
2,3g
Sel / Sodium
10,0g

“Dates represent the simple and universal gesture of the high-altitude athlete: energy, nothing else. Benjamin eats them on K2 like others eat a bar.
It's raw, it's good, it's effective.”
— Alexis, co-founder of COOKNRUN

In 2024,Benjamin Védrines breaks the K2 ascent record: 10 hours, 59 minutes, 59 secondsfrom base camp.
At the heart of its supply operations, theorganic dried dateshold an essential place:
simple, digestible and powerfully energizing.
Walking the line between performance and naturalness, they remind us that in the mountains, strength comes from
often the simplest things.
Pure energy, nourished by nature and field experience.

  • 5 stars: 3 (100%)
  • 4 stars: 0 (0%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
N
Nicolas F.
Les dates sont très bonnes, mais quand on fait

Les dates sont très bonnes, mais quand on fait du vélo ça colle un peu sur les doigts

R
Reza D.
Top!

Top!

G
Guy L.
Excellent

Moelleuse à souhait et parfaitement conditionnées , les dattes vous apportent ce petit plus en sucre nécessaire , et surtout de l'énergie pour se relancer dans l'effort où au fil de la journée , pour moi c'est adopté quel que soit l'utilisation.

Pourquoi choisir COOKNRUN

  • Oui. Tous les produits COOKNRUN sont 100 % biologiques, et cela ne changera pas.
    Nous sélectionnons des ingrédients issus d’une agriculture biologique exigeante, souvent équitable, afin de proposer une alimentation respectueuse de la santé et de la nature.
    Notre ambition : pouvoir bien manger partout, tout en soutenant une agriculture durable.

  • Nous sommes installés à Angers (49), au Marché d’Intérêt National. La majorité des produits COOKNRUN est fabriquée par notre équipe dans notre propre laboratoire.

    Une petite partie de notre catalogue, les Ultra Crackers et les tartinables, est produite en France par des partenaires de confiance qui suivent rigoureusement notre cahier des charges.

  • Nous accordons une grande importance au sourcing de nos matières premières. Elles sont 100 % biologiques et, pour la grande majorité, issues du commerce équitable.

    Nous privilégions les fournisseurs français lorsque cela est possible. Et pour limiter notre impact, aucune de nos matières premières n’est transportée par avion.

    → Découvrez-en plus sur notre savoir-faire.

  • Oui. Les produits COOKNRUN sont conçus pour les efforts longs et les aventures outdoor.

    Ils sont suffisamment techniques pour être utilisés par des sportifs de haut niveau, tout en restant gourmands et accessibles pour toutes celles et ceux qui aiment bouger, explorer et passer du temps dehors.

  • COOKNRUN est né d’une conviction simple : nourrir les aventuriers et l’esprit d’aventure.

    Depuis 2017, nous imaginons et fabriquons dans notre laboratoire des produits alimentaires bio, pratiques et nourrissants, pensés pour accompagner vos sorties sportives, vos bivouacs et toutes vos explorations.

    Parce que bien manger devrait être possible partout.

  • Pour les sports d’endurance comme le trail, le vélo, la randonnée ou le bikepacking, il est important d’apporter régulièrement de l’énergie à l’organisme. Les glucides constituent la principale source d’énergie pendant l’effort, tandis que les protéines et les lipides contribuent à la récupération et à l’équilibre nutritionnel.

    Chez COOKNRUN, nous développons des produits bio, digestes et faciles à emporter, conçus pour accompagner les efforts longs et les aventures outdoor.

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FROM FOOD TO PEAKS.