Barre protéinée | Chocolat Menthe

Q: Cette barre convient-elle en cas de digestion sensible après l'effort ?

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Q: Pourquoi ajouter de la menthe dans une barre de récupération ?

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Q: Quand consommer cette barre protéinée ?

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Q: Pourquoi des protéines de pois et de riz plutôt qu'une seule source ?

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Q: Cette barre remplace-t-elle un repas ?

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Q: Est-elle adaptée à une utilisation quotidienne, pas seulement sportive ?

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3,30 € 73,33 € kg

Nombres de barres

x1 Pack x5(-2%) Pack x24(-4%)

Quantité

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9
10 +

Quantité

Livraison à 4,90€ en point-relais et offerte dès 85€.

100 % BIO, technique et gourmand, fabriqué chez COOKNRUN, 45 grammes la barre et 20,3 % de protéines. À consommer pendant ou après l’effort.

Formulée pour la performance et la récupération, cette barre combine poudre d’amande, protéines végétales de pois et riz pour un apport naturel en protéines complètes.
Les glucides du sirop d’agave fournissent une énergie rapide, tandis que le chocolat noir et le cacao apportent antioxydants. L’ajout subtil de menthe offre une sensation de fraîcheur et stimule la digestion.

Recette 100 % bio et vegane. 100% fabriquée par COOKNRUN.

Riche en protéines végétales : protéines de pois bio et protéines de riz bio pour une meilleure assimilation et une récupération musculaire optimale.
Source d'énergie naturelle : Le meilleur de la nature voir donne l'énergie nécessaire pour recharger vos batteries.
Goût savoureux : Chocolat noir bio et cristaux d’huile essentielle de menthe pour une expérience gustative unique et rafraîchissante.
Texture : moelleuse et fondante
Conservation : à conserver dans un endroit frais et sec.
DDM de 8 mois

Poudre d’amande*,
Sirop d’agave*,
Protéine de Pois*,
Protéine de riz*,
Pépites de chocolat*(4,3%)(masse de cacao*sucre de canne*, beurre de cacao, extrait de vanille*),
Cacao*(2,4%),
Cristaux d’huile essentielle de menthe*(0,1%).

*Issus de l’agriculture biologique.

Valeurs nutritionnelles pour 100g:

Energie : 484,8 kcal / 2028 kJ
Matières grasses : 29,7g
dont acides gras saturés : 4,1g
Glucides : 30,2g
dont sucres : 26,5g
Fibres alimentaires : 7,4g
Protéines : 20,3g
Sel : 0,07g

fruits à coque,
trace possible de gluten et de fruits à coque

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Valeurs nutritionnelles

Pour une barre (45 grammes)

Énergie

219,6 kcal

Matières grasses / dont saturées

13,5g / 1,71g

Glucides / dont sucres

13,41g / 11,47g

Fibres

3,19g

Protéines

9,58g

Sel / Sodium

0,03g

Quelques explications

Sa formulation reste proche de nos autres barres protéinées en termes de digestibilité ; la fraîcheur de la menthe est appréciée par certains sportifs en sortie de récupération. Comme toujours, mieux vaut tester en entraînement avant un objectif important.

La menthe apporte une sensation de fraîcheur en fin d'effort et est traditionnellement associée au confort digestif : un plus après une séance intense, quand on n'a pas toujours envie d'un goût sucré classique.

Cette barre est pensée avant tout pour l'après-effort : elle apporte des protéines végétales complètes (pois et riz) qui participent à la récupération musculaire. Elle peut aussi se consommer en encas entre deux entraînements, ou comme complément à un repas pauvre en protéines.

Le pois et le riz ont des profils d'acides aminés complémentaires : associés, ils se rapprochent du profil complet qu'on trouve dans les protéines animales. C'est une approche courante en nutrition sportive vegan pour garantir un apport en acides aminés essentiels.

Non, elle est conçue comme un complément à l'après-effort ou un encas riche en protéines, pas comme un substitut de repas. Elle s'intègre dans une alimentation globale équilibrée.

Oui, elle peut convenir en encas riche en protéines au quotidien, en particulier pour les personnes actives ou en pratique régulière de sport, en complément d'une alimentation variée.

5 stars: 1 (25%)
4 stars: 3 (75%)
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2 stars: 0 (0%)
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Très bon goût et surtout le chocolat ne fond pas

Très bon goût et surtout le chocolat ne fond pas.

très bon gout, excellente composition,

très bon gout, excellente composition, juste un peu sec peut-être mais sans doute est ce le (petit) prix à payer pour quelque chose de sain!

Un peu sec

J’ai voulu tester les barres protéinées, ça ne m’a pas convaincu. C’est plus que j’ai trouvé qu'elle était un peu sèche dès la première bouchée, parce que niveau goût chocolat menthe ça passe bien.

Plaisant

Bien, bon et agréable. Texture parfaite.

Oui. Tous les produits COOKNRUN sont 100 % biologiques, et cela ne changera pas.
Nous sélectionnons des ingrédients issus d’une agriculture biologique exigeante, souvent équitable, afin de proposer une alimentation respectueuse de la santé et de la nature.
Notre ambition : pouvoir bien manger partout, tout en soutenant une agriculture durable.
Nous sommes installés à Angers (49), au Marché d’Intérêt National. La majorité des produits COOKNRUN est fabriquée par notre équipe dans notre propre laboratoire.
Une petite partie de notre catalogue, les Ultra Crackers et les tartinables, est produite en France par des partenaires de confiance qui suivent rigoureusement notre cahier des charges.
Nous accordons une grande importance au sourcing de nos matières premières. Elles sont 100 % biologiques et, pour la grande majorité, issues du commerce équitable.
Nous privilégions les fournisseurs français lorsque cela est possible. Et pour limiter notre impact, aucune de nos matières premières n’est transportée par avion.
→ Découvrez-en plus sur notre savoir-faire.
Oui. Les produits COOKNRUN sont conçus pour les efforts longs et les aventures outdoor.
Ils sont suffisamment techniques pour être utilisés par des sportifs de haut niveau, tout en restant gourmands et accessibles pour toutes celles et ceux qui aiment bouger, explorer et passer du temps dehors.
COOKNRUN est né d’une conviction simple : nourrir les aventuriers et l’esprit d’aventure.
Depuis 2017, nous imaginons et fabriquons dans notre laboratoire des produits alimentaires bio, pratiques et nourrissants, pensés pour accompagner vos sorties sportives, vos bivouacs et toutes vos explorations.
Parce que bien manger devrait être possible partout.
Pour les sports d’endurance comme le trail, le vélo, la randonnée ou le bikepacking, il est important d’apporter régulièrement de l’énergie à l’organisme. Les glucides constituent la principale source d’énergie pendant l’effort, tandis que les protéines et les lipides contribuent à la récupération et à l’équilibre nutritionnel.
Chez COOKNRUN, nous développons des produits bio, digestes et faciles à emporter, conçus pour accompagner les efforts longs et les aventures outdoor.

Quand manger une barre protéinée ?

Dégustez une barre COOKNRUN RECOVERY dans les 30 à 60 minutes après votre entraînement.
Vous béneficierez de ce que l'on appelle "la fenêtre métabolique" : c'est une période privilégiée d'assimilation pour votre corps.La barre peut également être consommée comme encas sain et nourrissant à tout moment de la journée.

Mon plan nutrition

Mon plan nutrition : notre outil calcule précisément ce dont ton corps a besoin selon toi et ton activité.
En quelques clics, tu obtiens un plan nutritionnel 100 % personnalisé, basé sur la science. Pas de magie ou de conseils contreproductifs.
Simple, précis, et pensé pour aller loin.

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