Résumé rapide : 🚴 L’ultracyclisme, c’est l’art de pédaler longtemps, seul face à soi-même et aux éléments. ⚡ Bien débuter : préparation mentale, matériel testé, nutrition adaptée et gestion du sommeil. 🥗 Chaque détail compte...

Photos : © Thibaut Marot /Quentin Degrenelle Première mondiale au Jannu Est (7 468 m) Benjamin Védrines et Nicolas Jean signent une ascension historique en style alpin Le 15 octobre 2025, les alpinistes français Benjamin...

Il y a ceux qui roulent pour battre des records, et ceux qui roulent pour se perdre — ou plutôt se retrouver. Bivouak.cc appartient à cette seconde famille : celle qui voit dans le vélo...

Lors de vos escapades en pleine nature, que ce soit en randonnée, en trek ou en bivouac, l'alimentation joue un rôle crucial. Les repas lyophilisés offrent une solution pratique, légère et nutritive pour répondre aux...

Guillaume Poinsot remporte la GRAAALPS et partage son expérience : stratégie, dépassement de soi, nutrition, mental… et un cap franchi dans sa carrière.

Le bikepacking, c’est l’aventure à vélo dans sa forme la plus pure : liberté, autonomie et paysages à perte de vue. Mais pour que l’expérience reste un plaisir, il y a une règle d’or : voyager...

Niché au cœur du Parc naturel régional des Grands Causses, Millau est depuis quelques années devenu un véritable épicentre du gravel en France. Ce coin de paradis aveyronnais conjugue paysages à couper le souffle, réseau...

Jusqu'alors détenu par Kilian Jornet, Benjamin Védrines a établi un nouveau record de vitesse pour l'ascension et la descente du Mont Blanc. Parti de l'église de Chamonix, il a atteint le sommet à 4 809...

🏕️ Bivouac : les accessoires indispensables à ne pas oublier Partir en bivouac, c’est s’offrir une parenthèse sauvage, loin du bruit et des écrans. Mais pour que l’aventure reste un plaisir, mieux vaut ne rien...

Benjamin Védrines, ambassadeur COOKNRUN, a réalisé la traversée intégrale du Queyras à ski de rando en solitaire. Un énorme exploit ! En quelques chiffres, c'est 12330 D+, 138km en seulement 2 jours 😱. Quiconque pratique un peu le ski de randonnée...

"Je suis né à Angers en 1988, j'ai grandi face au fleuve sur les bords de la Loire. Mon parcours lié aux études de l'histoire et du patrimoine, ainsi que de l'apprentissage des langues étrangères...

Les Grandes Jorasses par trois alpinistes en 5 jours. Une voie jamais répétée. Voilà le décor et l’action d’une grande aventure telle que l’alpinisme nous l’offre parfois. « On se dit qu’il faut sortir. Symon tente...