¡Hola, Melanie! Para empezar, ¿puedes presentarte?
¡Hola! Soy Melanie Grünwald, de 31 años, alpinista, escaladora, parapentista y narradora del mundo outdoor. Nací y crecí en los Alpes austriacos, y prácticamente siempre he vivido con botas de montaña o esquís puestos. Después de una larga pausa de 5 años debido a una lesión y dolores crónicos, finalmente he logrado volver a la montaña y disfruto al máximo de todo lo que los Alpes tienen para ofrecer.
¿Qué deporte practicas? ¿Y desde cuándo?
Mi mundo gira en torno al alpinismo, el parapente (principalmente Hike & Fly), el esquí de travesía, el trail y todas las formas de escalada —deportiva, tradicional, mixta, lo que sea. Me muevo casi todos los días de la semana, de una u otra manera. El alpinismo y el esquí forman parte de mi vida desde la infancia, y en los últimos años he añadido los deportes aéreos a la lista.
Además del deporte, ¿qué te motiva?
La buena cocina y pasar tiempo con mis amigos y seres queridos. Cocinar o compartir una comida juntos y disfrutar de la compañía de los demás es muy importante para mí. Crea recuerdos únicos y me da una profunda sensación de pertenencia y comunidad en un mundo cada vez más digital.
¿Puedes compartir con nosotros algunos momentos destacados de tu trayectoria deportiva?
El Mont Blanc en un solo empuje desde el valle para volar con mi parapente al amanecer, o la travesía en solitario del Cervino, son claramente días memorables para mí en la montaña. Pero mi mayor victoria fue volver a los deportes al aire libre después de un período en el que "caminar" ya ni siquiera era posible.
©David Herzig
¿Cuál es tu mejor rendimiento o tu recuerdo deportivo más memorable?
Estar sola en la cima del Cervino después de mi pausa de cinco años. Tenía lágrimas en los ojos. Era la montaña que siempre había soñado con escalar desde pequeña, y se convirtió en el símbolo de mi regreso.
¿Cuál es el encuentro más hermoso que te ha brindado el deporte?
El deporte –en particular los deportes al aire libre– puede serlo todo para ti. Si necesitas un desafío, te ofrece un terreno para superarte y descubrir de lo que eres capaz. Si buscas paz, te brinda la serenidad para simplemente "ser". Y, por supuesto, es el mejor campo de juego para divertirte.
…¿Y tu día más hermoso?
Un amanecer en solitario, allá arriba, completamente sola, sin viento, con ese dulce crujido de los crampones sobre la nieve. Un extra si puedo bajar volando.
¿O… sinceramente? Una tarde tranquila nadando en un lago después de una semana intensa en la montaña, con un helado y un buen libro. Todo es cuestión de equilibrio.
¿Por qué aceptaste unirte al equipo COOKNRUN?
Porque parecía auténtico. Es una marca creada por gente que realmente sale, que se mueve en espacios salvajes y que se preocupa por lo que meten en su cuerpo. Eso es raro.
Y, sinceramente, son simplemente las mejores barritas energéticas que he probado. (De hecho, ya le robaba las de mi compañero desde hace un tiempo 😊) La elección fue fácil.
¿Qué te gusta de COOKNRUN?
¡El sabor! Por fin algo que no sabe a cartón o a productos químicos. Y me encanta que sea natural —sin cosas raras, solo comida de verdad que nutre esfuerzos de verdad. Y además, es agradable apoyar una marca basada en valores, no en marketing vacío.
¿Tienes un producto favorito en la gama? ¿Por qué ese?
Sí, la barrita de cacahuete y chocolate. Es la mezcla perfecta dulce-salada, no se derrite en la mochila y me da ese pequeño "vamos, tú puedes" en medio de una ascensión. Básicamente, es mi snack alma gemela para las cumbres.
¿Cómo describirías tu asociación con COOKNRUN en pocas palabras?
"It’s all about the right fuel."
¿Cuáles son tus próximos objetivos o proyectos?
Tengo en mente algunas encadenamientos alpinos, más misiones de Hike & Fly, y la exploración de nuevas cadenas montañosas más allá de los Alpes –quizás el Himalaya. ¡Siempre buscando esa sensación donde el esfuerzo se encuentra con la libertad!
¿Qué podemos desearte para el futuro?
Piernas fuertes, mochilas ligeras, buen tiempo y muchas cumbres felices… Porque para los snacks, eso ya está resuelto 🥰
