Une bonne préparation, ce n’est pas seulement l’entraînement. La nutrition joue un rôle clé dans la performance… mais aussi dans le plaisir. Pourtant, la veille et le matin d’une course, beaucoup de sportifs commettent des...

Bonjour Guillaume ! Pour commencer, peux-tu te présenter ? Salut ! Je m'appelle Guillaume Poinsot, j'ai 22 ans, je vis dans l'Isère, tout près de Lyon, et je travaille chez Cycling Bourgoin-Jallieu, un magasin spécialisé dans...

Il y a ceux qui roulent pour battre des records, et ceux qui roulent pour se perdre — ou plutôt se retrouver. Bivouak.cc appartient à cette seconde famille : celle qui voit dans le vélo...

Anne-Sophie Margueritte raconte son expérience unique comme capitaine de route sur les deux étapes du Tour de France 2025, entre défi et partage.

Bonjour Lary ! Pour commencer, peux-tu te présenter ? Hello, je m'appelle Lary Arce, je suis une grimpeuse mexicaine curieuse et passionnée qui aime explorer les différents aspects de l'escalade, du bloc aux grandes parois....

Maël Féron a pédalé 7h30 pour rejoindre la Megavalanche 2025 avant de finir 4ᵉ. Une aventure extrême entre effort, nutrition et flow mental.

Lors de vos escapades en pleine nature, que ce soit en randonnée, en trek ou en bivouac, l'alimentation joue un rôle crucial. Les repas lyophilisés offrent une solution pratique, légère et nutritive pour répondre aux...

Guillaume Poinsot remporte la GRAAALPS et partage son expérience : stratégie, dépassement de soi, nutrition, mental… et un cap franchi dans sa carrière.

Bonjour Mélanie ! Pour commencer, peux-tu te présenter ? Salut ! Je suis Mélanie Grünwald, 31 ans, alpiniste, grimpeuse, parapentiste et conteuse du monde outdoor. Née et élevée dans les Alpes autrichiennes, j’ai pratiquement toujours...

Salut Fay ! Pour commencer, peux-tu te présenter ? Je m'appelle Fay, j'ai 38 ans et je suis alpiniste et skieuse professionnelle. J'ai travaillé dans la tech comme data analyst, mais je me consacre désormais...

Le bikepacking, c’est l’aventure à vélo dans sa forme la plus pure : liberté, autonomie et paysages à perte de vue. Mais pour que l’expérience reste un plaisir, il y a une règle d’or : voyager...

Tu regardes les sentiers en te disant que ce serait plus fun que l’asphalte ? Tu veux courir en pleine nature, gagner en sensations, sortir du cadre ? Bienvenue dans l’univers du trail running, un sport...