En randonnée ou en trek, on dépense entre 2 500 et 4 500 kcal par jour selon le dénivelé, le poids du sac, le froid et la durée. Mais le chiffre moyen ne sert à...

DDM, durée de conservation et bonnes pratiques de stockage pour les repas lyophilisés et déshydratés bio COOKNRUN : 12 à 24 mois selon la recette.

À retenir 🏕️ Un bon bivouac repose sur quelques essentiels : dormir au chaud, rester au sec, manger correctement, s’orienter et redescendre ses déchets. 🎒 Le matériel doit être choisi selon la saison, la météo,...

À retenir 🍲 Un repas lyophilisé se prépare en ajoutant de l'eau, idéalement chaude, puis en laissant réhydrater quelques minutes avant de mélanger et de déguster. 🎒 L'équipement nécessaire reste minimal : un réchaud, une...

10 conseils pour installer votre bivouac de manière efficace et confortable. Que vous soyez un campeur chevronné ou un novice en la matière, ces astuces vont vous aider à profiter pleinement de votre expérience en plein...