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ESSEN & ABENTEUER

In Nuts We Trust : décryptez les ingrédients

In Nuts We Trust : décryptez les ingrédients

IN NUTS WE TRUST est un média dédié à l’analyse et à la comparaison de produits nutritionnels pour les sportifs (mais pas que), mettant l’accent sur la transparence et la responsabilité des consommateurs grâce à leur...
Benjamin Védrines : Queyras Express

Benjamin Védrines : Queyras Express

Benjamin Védrines, ambassadeur COOKNRUN, a réalisé la traversée intégrale du Queyras à ski de rando en solitaire. Un énorme exploit ! En quelques chiffres, c'est 12330 D+, 138km en seulement 2 jours 😱. Quiconque pratique un peu le ski de randonnée...
La première équipe de France mange du COOKNRUN.

Das erste französische Team isst COOKNRUN.

Seit 2022 essen die Fahrer des Teams COOKNRUN auf der Tour de France und bei allen ihren Rennen: Wir verraten Ihnen etwas mehr!
Comment installer son bivouac ? 🏕

Wie richten Sie Ihr Biwak ein? 🏕

10 Tipps für den Aufbau Ihres Biwaks effizient und komfortabel. Egal, ob Sie ein erfahrener Camper oder ein Camping-Neuling sind, diese Tipps helfen Ihnen, das Beste aus Ihrem Outdoor-Erlebnis herauszuholen. BIWAK VON COOKNRUN
Les 5 conseils aventures d'Adrien Clémenceau

„Raum für Improvisation lassen“ Interview mit Abenteurer Adrien Clémenceau 🚣🏽‍♀️

„Ich wurde 1988 in Angers geboren und wuchs direkt am Flussufer der Loire auf. Mein Hintergrund war mit dem Studium der Geschichte und des Kulturerbes sowie dem Erlernen von Fremdsprachen wie Englisch, Deutsch und Russisch...
ascension-réussie-directissime-pointe-walker-grandes-jorassess-blog-cooknrun-CHARLES-DUBOULOZ-CLOVIS-PAULIN-SYMON-WELFRINGER

🏔️ Erfolgreicher Aufstieg: Directissime de la pointe Walker – Fueled by COOKNRUN

Die Grandes Jorasses von drei Bergsteigern in 5 Tagen. Ein Weg, der sich nie wiederholt. Dies ist die Landschaft und die Action eines großen Abenteuers, wie es uns manchmal das Bergsteigen bietet. „Wir sagen uns,...
playlist-musique-cooknrun-spotify

Die 5 guten Gründe, beim Training Musik zu hören.

Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit: Das Hören von Musik während des Trainings kann dazu beitragen, die Motivation zu steigern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, indem die wahrgenommene Anstrengung reduziert wird.
4-meilleurs-moments-pour-manger-barre-energetique-bio-COOKNRUN

Die 4 besten Zeiten, um einen Energieriegel zu essen.

VOR ODER WÄHREND DEM TRAINING: Ein COOKNRUN-Riegel liefert sofort verfügbare Energie, um die sportliche Leistung zu steigern. Als Snack zwischendurch: Ein Riegel wie SIMONE, der einen sehr niedrigen glykämischen Index hat, kann helfen, das Hungergefühl...
BARRE-ENERGETIQUE-BIO-VEGAN-COOKNRUN

Ein Morgen bei COOKNRUN

In unserem Labor ist ein Team von Handwerkern da, um Ihre Abenteuer zu nähren. Tauchen Sie für einen Morgen in COOKNRUN ein. Willkommen in unserem Haus.
7a (8b+trad)

Symon WELFRINGER klettert „Le Voyage E10/7a (8b+trad)

Die Anspannung ist spürbar, bei jeder Bewegung, fürchte ich. Nicht unbedingt fallen, aber dieses Gefühl, das Trad-Routen so eigen ist, man schaut nach oben und nichts ragt heraus, keine Expressen, keine Bohrhaken, nur ein aufgeweiteter...
9-NUTRITION DE LA PERFORMANCE : les bases, construire son assiette

9-PERFORMANCE NUTRITION: die Grundlagen, den Aufbau Ihres Tellers

Wir glauben, dass es wesentlich ist, einen Gesundheitszustand zu schaffen, der der Entwicklung körperlicher Qualitäten und Stoffwechselanpassungen förderlich ist. Die Rolle der Ernährung in der Sportpraxis besteht darin, sowohl quantitativ als auch qualitativ zufriedenstellende Antworten...
8-NUTRITION DE LA PERFORMANCE : les bases, les Micronutriments

8-PERFORMANCE NUTRITION: die Grundlagen, Mikronährstoffe

Es ist wichtig, den Bedarf an Mikronährstoffen zu decken, und dafür müssen Sie an der Konstruktion Ihres Tellers mitwirken. Die moderne Ernährung mit ihren Anbaumethoden und ihren gesundheitlichen Einschränkungen ist verarmt und kann, wie wir...

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